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流產(chǎn)之后該怎樣去備孕更容易懷上？

發(fā)表于2021-06-30 11:45:01 135 0
發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，本來(lái)是一件很開(kāi)心的事但總有的姐妹，從懷上那一刻就開(kāi)始提心吊膽每天擔(dān)心會(huì)不會(huì)見(jiàn)紅有一點(diǎn)腹痛都忐忑不安不敢活動(dòng)，甚至不敢下床…………                    


姐妹們會(huì)這樣擔(dān)心，只因?yàn)楹ε铝鳟a(chǎn)。但是，一般處在這樣焦慮的狀態(tài)，生活只會(huì)跟你開(kāi)更大的玩笑。心理學(xué)有個(gè)定律叫“墨菲定律”，最怕發(fā)生的壞事，往往一定會(huì)發(fā)生。
首先讓小羽帶大家明確概念： 流產(chǎn)是指妊娠在28周前，胎兒體重在1000g以下發(fā)生的終止妊娠。流產(chǎn)發(fā)生在妊娠12周以前稱(chēng)早期流產(chǎn)，發(fā)生在12-28周為晚期流產(chǎn)。
目前，自然流產(chǎn)的發(fā)生率約為10-15%，有逐漸增高的趨勢(shì)。胎停流產(chǎn)后，往往需要清宮，就可能存在術(shù)后感染、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜變薄等并發(fā)癥，相當(dāng)于二次傷害。而復(fù)發(fā)性流產(chǎn)隨著次數(shù)的增多，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。有過(guò)3次自然流產(chǎn)的患者，再次妊娠后流產(chǎn)的概率接近40%。
對(duì)流產(chǎn)的姐妹來(lái)說(shuō)，真心傷不起；復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，更是雪上加霜。那么，如何減少胎停流產(chǎn)的痛，確保下一次順利懷孕呢？且看小羽為你分解。


自然流產(chǎn)后再備孕需注意什么?
對(duì)于很多習(xí)慣性流產(chǎn)的女性，往往會(huì)存在誤區(qū)——不關(guān)心為何胎停流產(chǎn)，而是近幾年怎么懷不上。其實(shí)對(duì)她們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該先找到并解決流產(chǎn)的原因，然后再去找懷不上的原因；否則就算懷上了，還是有可能胎停流產(chǎn)。
這就像下棋一樣，不能光顧著眼前的一角，還要時(shí)刻關(guān)注整體棋局的規(guī)劃，這樣才能把控全局。習(xí)慣性流產(chǎn)就像一堵墻，只有把墻拆除了，才能順利懷上并保住這珍貴的一胎。


一次自然流產(chǎn)后該怎么辦?
偶發(fā)一次流產(chǎn)，再次成功妊娠的幾率很大，夫婦無(wú)需特別緊張，可以積極鍛煉身體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒并適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，保持良好心態(tài)即可。另外，在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月，女方服用葉酸及多種維生素，男方可以適量服用維生素及鋅硒，待3～6次正常月經(jīng)后即可準(zhǔn)備懷孕。
如果女性沒(méi)有生殖器官畸形和疾病，不用做特殊檢查。再次懷孕后積極保胎至12周待胎盤(pán)形成，這樣比較穩(wěn)妥。若女性有生殖器疾病，應(yīng)治療后再懷孕。
早孕期間流產(chǎn)的日常預(yù)防方法
(1)不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，妊娠3個(gè)月內(nèi)不抬重物，不攀高，不遠(yuǎn)游，避免疲勞;
(2)保持心情舒暢，避免各種精神刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，調(diào)和情志;
(3)防止外傷，避免跌倒和腹部受到外力的撞擊、擠壓;
(4)妊娠早期避免性生活;
(5)防寒保暖，預(yù)防感冒;
(6)禁用妊娠禁忌藥物;
(7) 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物要易消化，忌辛辣助熱之品;注意飲食衛(wèi)生，防止腸道感染，以免因腹瀉引起流產(chǎn)。


如果連續(xù)發(fā)生了兩三次自然流產(chǎn)，該怎么辦?
自然流產(chǎn)連續(xù)發(fā)生3次或以上，稱(chēng)為“復(fù)發(fā)性流產(chǎn)”，需要引起重視積極治療。研究發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)次數(shù)越多，再次活產(chǎn)率越低。早期復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的原因常為母體黃體功能不足、甲狀腺功能低下、胚胎染色體異常等。晚期復(fù)發(fā)性流產(chǎn)最常見(jiàn)的原因?yàn)閷m頸內(nèi)口松弛、子宮畸形、子宮肌瘤等。
導(dǎo)致復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的因素很多，一般情況下，發(fā)生流產(chǎn)后半年以?xún)?nèi)要避孕，可減少再次流產(chǎn)的發(fā)生。這期間夫妻雙方應(yīng)該進(jìn)行全面的體格檢查尤其是遺傳學(xué)的染色體檢查。此外還應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
(1)注意休息，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律有節(jié)。
(2)黃體期過(guò)短或分泌不足的女性，很好在月經(jīng)中期和懷孕初期補(bǔ)充黃體素。針對(duì)黃體功能不全治療的藥物使用時(shí)間要超過(guò)上次流產(chǎn)的妊娠期限(如上次是在孕3月流產(chǎn)，則治療時(shí)間不能短于妊娠3月)。
(3)做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。
(4)有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。
(5)有子宮內(nèi)口松弛的可在孕13～20周做宮頸環(huán)扎術(shù)。
(6) 男方要做生殖系統(tǒng)的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕，如果DNA碎片率高也需要治療后恢復(fù)正常。
(8) 避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)的照射。


復(fù)發(fā)性自然流產(chǎn)的夫妻體檢內(nèi)容：男方：精液常規(guī)、形態(tài)、DFI；血型、染色體等。女方：陰道細(xì)胞涂片、宮頸評(píng)分、基礎(chǔ)體溫、血型、染色體、b超檢查子宮發(fā)育情況等，必要時(shí)檢查封閉抗體及凝血全套、空腹血糖、甲狀腺功能。
生化妊娠流產(chǎn)，下次正常月經(jīng)后即可懷孕
HCG升高，如果按時(shí)來(lái)月經(jīng)或推遲幾天后出血同月經(jīng)量，超聲檢查孕囊極小或看不見(jiàn)，再查血HCG下降，考慮生化妊娠流產(chǎn)。一次生化妊娠流產(chǎn)后，對(duì)女性的影響不大，下次正常月經(jīng)后即可懷孕。生化妊娠流產(chǎn)以前不被人們注意，目前認(rèn)為此類(lèi)流產(chǎn)發(fā)生率很高，只是不被人們重視而已。
綜上，一次流產(chǎn)不可怕，可怕的是反復(fù)流產(chǎn)，如果您不幸屬于反復(fù)流產(chǎn)人群，或者不愿意浪費(fèi)寶貴時(shí)間，在國(guó)內(nèi)多次檢查受罪，可以選擇泰國(guó)第三*試管嬰兒技術(shù)助孕。泰國(guó)第三*試管嬰兒技術(shù)處于亞洲領(lǐng)先地位，再加上距離國(guó)內(nèi)較近，性?xún)r(jià)比超高等優(yōu)勢(shì)，備受?chē)?guó)內(nèi)不孕不育家庭歡迎。
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