夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機構(gòu)»多泰美»公司新聞

教您怎樣控制備孕期壞情緒！--青島試管嬰兒--多泰美助孕_染色體篩查

發(fā)表于2021-07-26 17:01:04 50 0

多泰美擁有一支專業(yè)化的精英服務(wù)團隊，在國內(nèi)擁有咨詢顧問團隊、簽證團隊，
后勤服務(wù)團隊，為赴泰前的咨詢、檢查、簽證、預(yù)約等服務(wù)進行處理。
很多姐妹在有了要寶寶的計劃之后，就開始小心翼翼的備孕，算排*期、算同房時間、
算日子測孕......有一點差錯都緊張兮兮，覺得自己是不是做錯了，下次一定要更加小心，結(jié)果卻遲遲懷不上。
反倒是不把備孕看的那么重要之后，寶寶卻驚喜的到來了。
這其實就是情緒對于備孕的影響。接下來我們就來詳細(xì)看看，情緒是怎么影響備孕的！
No.1
長期的精神壓力可造成不孕

研究表明長期的精神壓力可能影響多巴胺和去甲腎上腺素的分泌,
從而影響下丘腦促性腺激素釋放激素的分泌,導(dǎo)致排*障礙、輸*管痙攣、宮頸粘液改變、盆腔
淤血以及性功能障礙,造成不孕或者影響不孕癥的治療

No.2
壓力過大可導(dǎo)致假性懷孕

有些女性結(jié)婚之后,恨不得馬上懷孕，可惜天不遂人愿,備孕很
長時間也沒懷上,還受到長輩的過多關(guān)心”,看著別人抱著可愛
的寶寶,心里越發(fā)的羨慕。這樣每天朝思暮想,甚至?xí)?dǎo)致下丘
腦及腦垂體的功能紊亂,月經(jīng)停閉,還會出現(xiàn)挑食和嘔吐現(xiàn)象,
這叫做“假性懷孕”,是心里因素在作怪。
備孕夫妻不能僅憑停經(jīng)就判斷是否懷孕，有時突發(fā)停經(jīng)也可能是婦科疾病造成的。
要確定是否懷孕，最好去醫(yī)院做一次檢查。
無論是不孕還是假性懷孕，對女性的心理影響都是很大的，
因此在備孕的時候，一定要主動采取措施，避免情緒給自己備孕路上添“堵”，該怎么做呢？
1
不要把懷孕當(dāng)成唯一的正事

現(xiàn)在越來越多的人認(rèn)識到,不規(guī)律的生活、壓力過大的工作,會
影響女性受孕,因此一些經(jīng)濟條件比較好的家庭,會讓妻子找一
個閑職或者干脆辭職,專門在家等著“造人。
但是調(diào)查結(jié)果顯示,這種女性往往更容易患上備孕期心里焦慮癥。
備孕期的女性千萬不要把懷孕看的很重,切忌把懷孕當(dāng)成唯一的正事兒”。
為了迎接寶寶的到來,可以適當(dāng)減少出差、加班,哪怕是放棄更
有誘惑力的工作機會,但不要沒有自己的生活。每天安排好自己
的工作起居,做一些修身養(yǎng)性的事情,例如讀書、健身、逛街、聽音樂會等。
2
不要孤軍奮戰(zhàn)

現(xiàn)*人的壓力使得年輕人對于要寶寶有更多的顧慮，很多人在計劃懷孕之前就對日后的生活產(chǎn)生種種焦慮感。
的確,一個生命的到來確實會給二人的生活帶來顛覆的變化,無論是在經(jīng)濟上還是精神上,都會
有更大的壓力。但是大家不要把自己想想成是孤立的存在。你的父母、親戚、朋友等都可以
是你強大的后盾。無論是在物質(zhì)上還是精神上,他們都會給你施以援手。所以,請放下你的焦慮,
多調(diào)整一下孕前狀態(tài)吧。另外,如果遇到什么不開心,或者想不通的事情,不想給家里人
說,可以和閨蜜傾訴,傾訴后你會輕松很多,這對于創(chuàng)設(shè)孕前良好的心理環(huán)境有益。
3
積極科學(xué)的學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識

有很多備孕的女性，備孕或者孕期的知識都是來源于長輩或者同事，
而缺乏護理和保健專家的專業(yè)指導(dǎo)
因此,應(yīng)注重備孕期保健指導(dǎo),了解更多的孕產(chǎn)知識和注意事項,
以達到優(yōu)生優(yōu)育的目的。
而如果身體有一些疾病會影響懷孕,那么一定要及時尋求醫(yī)生的幫助。
選擇醫(yī)生時要慎重,但一旦選擇就請充分信任他。這樣你在心理上的負(fù)擔(dān)與壓力會相對減輕許多。
4
避免季節(jié)性失控

研究顯示，在炎熱的夏季，約有10%的人容易情緒失控，頻發(fā)爭執(zhí)和摩擦；
在冬季，抑郁患者會比平時多。這些情緒問題被統(tǒng)稱為“季節(jié)性情緒失調(diào)”，
對環(huán)境和氣候格外敏感的人會產(chǎn)生焦慮或低落的情緒，嚴(yán)重的還會引起機體正常功能的衰退
夏天時積極調(diào)整飲食起居，用跑步、游泳等運動方式轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。
冬天時多吃些蔬菜和水果，多參與戶外活動，曬曬太陽，提高室內(nèi)自然光線等，都有利于排解消極情緒。
5
保持高質(zhì)量的睡眠

睡眠是人體一種正常的生理活動，約占了人類生命中大約三分之一的時間，
是機體復(fù)原、整合鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是維系健康的保障。
高質(zhì)量的睡眠不僅能使個體的精神和體力得到恢復(fù)，
而且對提高人的生活生命質(zhì)量，維護人的心理健康，
促進人的心理發(fā)展都具有重要的理論和現(xiàn)實意義。因此，備孕期間一定要保持高質(zhì)量的睡眠
如果平時睡眠質(zhì)量不好，或者有失眠的情況，可以通過按摩百會穴和涌泉穴促進血液循環(huán)、消除疲勞，幫助入睡。
您是正在備孕的準(zhǔn)媽媽嗎？您想要孩子遲遲懷不上嗎？
如果您選擇要做第三*試管請留言
或聯(lián)系多泰美國際姚顧問咨詢，乘風(fēng)破浪少走彎路。
想了解更多不孕知識 請關(guān)注多泰美國際官方網(wǎng)站
快速回復(fù) 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺