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試管嬰兒前怎么吃能提高試管成功率？

發(fā)表于2021-07-20 16:33:02 46 0
提起“吃”這個字，在我們大我國可以說無所不在，無往不通。這不，最近就有不少方案做試管嬰兒的姐妹，都在問相同的問題：做試管嬰兒前怎樣吃，能讓我的試管成功率更高點？　　今天，就給姐妹們安利一種源于國外的飲食法——地中海飲食（Mediterranean Diet），或許可以滿足姐妹們想通過吃來進步試管成功率的需求！當然啦，良好的飲食習慣只是進步試管成功率的輔佐辦法之一，姐妹們要想試管成功，一定要遵從醫(yī)師的組織哦！　　下面，我們就一起來認識下地中海飲食。　　什么是地中海飲食？　　“地中海飲食”得名于地中海周邊的西班牙、意大利、法國和希臘等國以健康、清淡、簡單而又營養(yǎng)全面著稱的飲食風格，其首要特點是攝入足量的水果、蔬菜和全麥谷物，飲食中也會包括豆類食物、堅果、脫脂牛奶、橄欖油和一些魚類，以及少量的紅肉、鹽和碳水。

　　早在1990年，世界衛(wèi)生組織（WHO）就發(fā)起地中海飲食結(jié)構(gòu)；　　2010年，“地中海飲食”又被聯(lián)合國教科文組織（UNESCO）列入了西班牙、希臘、意大利和摩洛哥聯(lián)合具有的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)；　　而在2019年，美國“新聞和世界報導(dǎo)"網(wǎng)站公布的最佳飲食排名榜單中，地中海飲食則位列41種飲食法中的第1名。　　排名榜首的地中海飲食　　那么，已然地中海飲食這么好，那它真的能進步試管嬰兒成功率嗎？　　地中海飲食對試管成功率的影響　　2018年1月，世界頂尖級生殖醫(yī)學(xué)雜志《Human reproduction》發(fā)表了一篇題為《Adherence to the Mediterranean dietand IVF success rate among non-obesewomen attempting fertility》（《非肥壯備孕的女人遵循地中海飲食與試管嬰兒成功率》）的研討，研討表明：對于年青的、并非肥壯的不孕患者，堅持地中海飲食，有望進步試管助孕妊娠率和活產(chǎn)率?！　≡撗杏懝布{入244名榜首周期接受試管嬰兒的非肥壯年青婦女參與研討，研討對象當選規(guī)范為：女人的年齡小于等于41歲，BMI指數(shù)小于30 kg/m2，沒有糖尿病、心臟病、高血壓等疾病干擾。研討使用專業(yè)的“地中海飲食評分表”記載和評價參與者過去6個月的飲食情況。（地中海飲食評分表總分55分，分數(shù)越高*表地中海飲食的堅持程度越好）　　依照她們的得分分為3個組別，榜首組得分在18-30分之間，第二組在31-35分之間，第三組在36-47分之間?！　∵@三組患者均進行了試管嬰兒助孕，妊娠率和活產(chǎn)率是研討的終點目標。　　結(jié)果顯現(xiàn)：　　地中海飲食評分得分最高的第三組妊娠率為50%，顯著高于得分最低的榜首組（妊娠率僅29%）；　　活產(chǎn)率第三組為48.8%，顯著高于榜首組的26.6%；　　而35歲以下的年青婦女，“評分表”每高5分，其妊娠和活產(chǎn)的機會將進步2.7倍?！　〈送?，堅持地中海飲食的好處還不止這些，據(jù)英國皇家布朗普頓醫(yī)院和心肺疾病研討所、美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心等多家權(quán)威機構(gòu)的研討證明：地中海飲食還可以降低如心腦血管疾病、老年癡呆癥、兒童過敏性哮喘等疾病的患病風險，延伸某些患者的壽數(shù)。總之，堅持地中海飲食，對健康大有裨益。
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