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子宮內(nèi)膜薄這樣做！

發(fā)表于2021-06-21 18:31:00 135 0
自然月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜薄的女性較為常見，可出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的發(fā)育與*泡不同步。在輔助生殖技術(shù)中，尤其是試管嬰兒治療中也常常會(huì)遇到子宮內(nèi)膜薄的患者，導(dǎo)致胚胎移植后著床失敗，甚至子宮內(nèi)膜條件差，凍胚無法再次移植。
對于子宮內(nèi)膜薄的女性應(yīng)積極去除病因，通過手術(shù)、西藥和中醫(yī)藥針灸治療等方法增加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流，促進(jìn)子宮腺體及血管增生，增加子宮內(nèi)膜雌、孕激素受體數(shù)量等途徑來改善子宮內(nèi)膜厚度。
子宮內(nèi)膜薄的女性需要做到這些
1.精神方面
保持平穩(wěn)、愉快的心情，避免精神過度緊張是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個(gè)非常有效的方法，心情愉悅的女性不僅能夠擁有健康，而且會(huì)散發(fā)迷人的魅力。

2.生理方面
經(jīng)期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進(jìn)血液循環(huán)加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。
3.運(yùn)動(dòng)方面
運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，對子宮保健有好處。練習(xí)瑜伽是保養(yǎng)子宮的理想方法，瑜伽可以疏導(dǎo)女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。
4.飲食方面
可以多吃補(bǔ)充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性較低，有些患者用豆?jié){*替喝水，很不科學(xué)，豆?jié){飲用過多會(huì)導(dǎo)致消化不良，腹脹等等。還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。多吃補(bǔ)血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆?jié){、烏骨雞、蜂蜜，還有燕窩、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。
子宮內(nèi)膜薄是不太利于寶寶順利著床的，尤其是做過了多次人流的女性朋友，因?yàn)槿肆鞯倪^程對于子宮的傷害是非常大的，尤其是內(nèi)膜，寶寶很有可能因?yàn)檎也坏胶线m的地方著床自己就悄悄的溜掉了。
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