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*子的世界也看臉，如何培養(yǎng)健康帥氣的精子

發(fā)表于2021-06-17 17:31:11 114 0
*子的世界也重視臉?，F(xiàn)在，無論男人或女人是相親還是自由戀愛，第一件事就是看臉?？雌饋聿缓每磿?huì)越來越苦惱了。但是，在生活中，外表不好的男人仍然可以利用自己的實(shí)力來獲得美女芳心。退后一步還可以進(jìn)行整形手術(shù)。然而，在孕育生命的過程中，如果“精子哥哥”長得不好，就沒有后路，甚至沒有資格成為“*子”的備胎。
您可能會(huì)說：所有的精子看起來都一樣。在顯微鏡下，所有的精子看起來都像小蝌蚪，但是實(shí)際上，精子也有很多形態(tài)，有些精大而圓的頭部，有些精粗的脖子，有些尾巴很長，因此如何定義“精子兄弟”是否帥氣?

1.頭部：精子頭是規(guī)則的橢圓形。具有臨床意義的精子頭部異常包括：圓錐形，不規(guī)則形，雙頭形和“梨形”。
2.中間部分：中間部分長5.0-7.0微米，寬1.0微米。大于2微米的寬度反映出胞質(zhì)液滴尚未完全降解，并且其對(duì)不育的影響尚不清楚。
3.尾巴：尾巴長度為45微米。異常尾巴的意義尚不清楚，通常是斷裂，雙尾或卷曲的。
通過三個(gè)條件后，您可以找到“*子妹妹”。
一種新的生命最初來自一個(gè)小小的受精*，而受精*的形成需要精子過關(guān)斬將的與*子結(jié)合。因此，精子的質(zhì)量直接影響受孕的可能性。那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)帥帥的“精子兄弟”呢?

1.參加更多的運(yùn)動(dòng)。男性肥胖過多會(huì)導(dǎo)致腹股溝溫度升高，從而損害精子的生長并導(dǎo)致不育。因此，將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子質(zhì)量。但是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)(如馬拉松和長距離騎行)仍會(huì)增加睪丸的溫度并破壞精子生長所需的涼爽環(huán)境。騎自行車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊膜血管處于危險(xiǎn)之中。因此，建議騎自行車時(shí)穿短褲，并選擇具有良好減震功能的自行車。
2.少去桑拿和蒸氣浴。高溫蒸汽浴直接損害精子，也抑制了精子的產(chǎn)生。
3.戒煙。數(shù)據(jù)顯示，有44%的人認(rèn)為吸煙是導(dǎo)致精子數(shù)量下降的最重要因素，因此必須戒煙。
4.適度飲酒。大量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒量下降。男性應(yīng)嚴(yán)格遵循建議的每日14-28標(biāo)準(zhǔn)杯(8-9克酒精)的建議量，女性減半的推薦量來執(zhí)行。
5.放松心情。過度的精神壓力也會(huì)對(duì)精子的生長產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，男人應(yīng)該做些放松自己的事情，例如散步，洗澡等，然后再享受性生活。
6.多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有鋅，硒和其他有助于精子生長的成分。堅(jiān)果和魚類富含omega3脂肪酸，應(yīng)多吃，這有利于精子細(xì)胞的生長。
7.經(jīng)常去診所進(jìn)行身體檢查。細(xì)菌感染也是一個(gè)重要因素，您應(yīng)經(jīng)常去看醫(yī)生以接受衣原體和前列腺的相關(guān)檢查。
*子的世界也看臉，培養(yǎng)出好的精子，才能成功結(jié)合，做試管也是一樣，沒有好的精子，直接宣告試管失敗。
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