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　　一、備孕
　　15年遇到我現(xiàn)在的老公，然后2016年結婚，但是當時我們覺得還年輕，并沒有馬上要孩子，直到18年才開始備孕，19年3月好不容易懷上，結果在5周的時候不幸生化了，然后10月份再次懷孕，后面就沒什么問題了，寶寶也順利生產(chǎn)。

　　也許想的比較天真吧，一開始備孕的時候以為懷上寶寶很簡單，結果半年多沒動靜，婆婆也急了，就帶我看了一個老中醫(yī)，吃了幾服藥，還是沒用，同年九月份去當?shù)貗D產(chǎn)醫(yī)院掛號做檢查，婦檢N次、白帶常規(guī)N次、性激素六項、不孕抗體、血常規(guī)、甲功、陰超監(jiān)排2個月等等，同時老公也檢查，檢查好多毛病：亞甲減+白細胞減少癥+盆腔炎+陰道炎+抗*巢抗體弱陽性+*泡不大不圓（*子質(zhì)量不好）。配合治療，也開了一些藥，當時主要吃的藥：婦科千金膠囊、優(yōu)甲樂2/1、4/1），2019年3月無意間懷上了，但是不經(jīng)意間沒了，是38天我去醫(yī)生查血的時候發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)保不住了，HCG/孕酮都很低，醫(yī)生建議等它自然流掉，也沒什么休養(yǎng)，還是正常上班。然后就是繼續(xù)堅持看醫(yī)生，又是四個月過去還是沒有懷上，然后一直到19年9月底開始經(jīng)同事介紹去了成都中醫(yī)大看中醫(yī)，第一個月吃完9月來大姨媽的時候就沒有以往那么痛（之前痛經(jīng)很嚴重），等到大姨媽走了后就安排監(jiān)*，10月份去醫(yī)院檢查的時候就懷上了，也是很神奇。

　　二、保胎
　　10月15日發(fā)現(xiàn)懷孕的時候HCG很低，只有24.32mIU/mL，醫(yī)生讓住院了，孕5周前HCG翻倍一直一般（日均70%+翻倍）孕酮也不高一直在20-25ng/ml范圍。6周的時候才2萬+，8周左右B超有了胎心胎芽。111月好幾天出現(xiàn)黑褐色分泌物，尤其是11月24日這次分泌物較多且持續(xù)了將近一周時間，11月25日因為擔心又去復查了B超，顯示胎心胎芽都有，寶寶也是正常的。吃的藥也就是葉酸、維E。后面又加了地屈孕酮片，到9周+的時候停了。另外檢查最開始就是隔2-3天查血，5周后B超確定宮內(nèi)外，8周B超確定胎心胎芽，然后這個時候基本上我是一周查一次血。

　　三、一些經(jīng)驗
　　選擇醫(yī)院很重要，一般要選擇三甲以上大一點的醫(yī)院，其中很多大學的附屬醫(yī)院是首選，因為有科研項目，人才多療效好比如參考北京協(xié)、成都華西醫(yī)院等等。醫(yī)生的話，最好選擇主任級別的醫(yī)生，并且選醫(yī)生之前要先看醫(yī)生的個人經(jīng)歷和檔案以及患者評價，大部分醫(yī)生都會有自己主攻的方向，這些都很重要，選對了醫(yī)生可以大大提高成功率。

　　備孕要做好持久戰(zhàn)的準備，我覺得自己的心態(tài)調(diào)節(jié)非常的重要，我去看過的所有醫(yī)生都告訴我‘心態(tài)要放好，不要太過焦慮緊張，不然更不容易懷上，我覺得是有道理的，同時這個過程很難，我也是哭過很多次，跟老公鬧過很多次，但是最終我們還是熬過來了。排解焦慮的時候可以做一些自己喜歡的事情，我是在難過的時候就寫日志，把心情用文字記錄下來，因為這種事情真的不好跟任何人去說，寫下來以后就感覺輕松了些。然后是認真的工作，既然身體上的問題不能立馬解決，那么就多賺錢吧。

　　還有運動真的很重要，很多時候我們因為過于強調(diào)各種補充營養(yǎng)，各種保養(yǎng)，只是我們太著急了，然后呢，因為工作壓力、生活方式不健康和飲食結構不健康的原因造成的一些亞健康狀態(tài)，會造成很多的問題，所以一定一定多運動吧，特別是長期坐辦公室，經(jīng)常會腰酸背痛的，我是堅持每天走路一個小時，感覺非常良好。另外，就是備孕開始我花費其實不算很多，都是常規(guī)項目，各種檢查和吃藥大概花了2萬多吧，我認為還是可以接受。

最后，也祝愿大家都能好孕來。