在平時(shí)的飲食上，一定要保證合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)的均衡，挑食和節(jié)食都是會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的，從而降低自身的免疫能力，另外多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以預(yù)防*巢早衰，還要戒煙忌酒，保證充足的休息時(shí)間，不要經(jīng)常的熬夜，要保持良好的生活習(xí)慣。
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發(fā)表于2020-02-17 15:57:51
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在平時(shí)的飲食上，一定要保證合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)的均衡，挑食和節(jié)食都是會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的，從而降低自身的免疫能力，另外多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以預(yù)防*巢早衰，還要戒煙忌酒，保證充足的休息時(shí)間，不要經(jīng)常的熬夜，要保持良好的生活習(xí)慣。
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