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懷孕前該做好哪些準(zhǔn)備工作

發(fā)表于2017-03-09 15:56:28 179 0

想要小孩的夫妻，應(yīng)做好孕前的準(zhǔn)備工作。一定要有計(jì)劃的進(jìn)行，最好選擇在父母身體健康、情緒最佳、物質(zhì)準(zhǔn)備充分的情況下懷孕，這樣有利于胎兒的健康和教育。那么，懷孕前該做好哪些準(zhǔn)備工作？
1、孕前體檢，健康的身體是懷孕前的基本保證，準(zhǔn)備懷孕的復(fù)發(fā)一定要多加注意，在懷孕之前一定要去醫(yī)院進(jìn)行一次體格檢查，尤其是婚后數(shù)年才準(zhǔn)備要孩子的夫婦，可能在數(shù)年前進(jìn)行過婚前檢查，孕前做一次檢查是很有必要的。因?yàn)樵谝欢螘r(shí)間或數(shù)年后，夫婦雙方的身體可能會(huì)有所變化。了解夫婦的雙方身體狀況，并就有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育問題進(jìn)行咨詢是很重要的。
2、孕前加強(qiáng)營養(yǎng)，也是夫妻必須做到的。要保持良好的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食，全面汲取各種食物的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡。夫婦雙方孕前注意營養(yǎng)可提高生殖細(xì)胞的質(zhì)量。孕前3個(gè)月可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，及其他維生素和微量元素利于胎兒的發(fā)育。
以上已經(jīng)詳細(xì)介紹了懷孕前該做好哪些準(zhǔn)備工作，相信大家都有所了解了吧。懷孕前的準(zhǔn)備工作一定要做好，保持良好的心態(tài)。居住環(huán)境和居住條件也要好，這樣對(duì)懷孕非常有好處。