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優(yōu)生優(yōu)育的最佳受孕季節(jié)應(yīng)選擇夏末秋初時(shí),這個(gè)時(shí)候懷孕后,孕婦的早孕反應(yīng)階段正值秋季,避開(kāi)了盛夏對(duì)食欲的影響;秋季蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全,容易調(diào)節(jié)食欲、增加營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)進(jìn)入易感風(fēng)疹、流感等疾病的冬季時(shí)。
1、嚴(yán)防外界感染。懷孕后女性一定要注意自身的安全,設(shè)法將自己的抵抗力提高,如保持足夠營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)男菹?、?guī)律的生活以及樂(lè)觀的情緒等等。另外,應(yīng)少到公共場(chǎng)所及某些疾病流行區(qū),盡量避開(kāi)感染源的感染。
2、懷孕期間,孕婦一定要加強(qiáng)分娩監(jiān)護(hù),避免由產(chǎn)傷引起的出生缺陷。
3、平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的護(hù)理,增加孕期營(yíng)養(yǎng)。影響胎兒健康有三大營(yíng)養(yǎng):熱量、蛋白質(zhì)、維生素及鹽類。
4、女性在懷孕期間一定要做好胎教,有助于促進(jìn)胎兒早期智力開(kāi)發(fā)。
以上已經(jīng)詳細(xì)介紹了怎樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育,相信大家都有所了解了吧。如果還有其他疑問(wèn),請(qǐng)與我院在線專家進(jìn)行詳細(xì)咨詢,了解更多關(guān)于優(yōu)生優(yōu)育的常識(shí)問(wèn)題。
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