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如何做到日常防御流產(chǎn)

發(fā)表于2017-03-06 17:09:14 423 3

如何做到日常防御流產(chǎn)?您了解嗎?很多男女患者都會(huì)咨詢(xún)這個(gè)不孕不育問(wèn)題，新浪中醫(yī)專(zhuān)家為您介紹，對(duì)于已經(jīng)懷孕的偏瘦女性來(lái)說(shuō)，要想避免這些危害的話(huà)，那么，不要做大量的運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食些瓜果蔬菜和巧克力，懷孕早期每日服用維生素補(bǔ)品，都會(huì)使流產(chǎn)的危險(xiǎn)會(huì)大大降低。下面，讓我們具體了解一下，主要有以下幾個(gè)方面：
第一：充分的休息，切勿過(guò)度勞累。不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng)，如提水、搬重物。
第二：防止外傷。出門(mén)最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作，如登高。
第三：吸收均衡的營(yíng)養(yǎng)。遠(yuǎn)離煙酒，清淡飲食，不進(jìn)食辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。
第四：節(jié)制性生活。性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤(pán)的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨睿螖?shù)和幅度都應(yīng)少于懷孕之前，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。
第五：保持心情愉快，情緒穩(wěn)定。鮮牛奶可以幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補(bǔ)充維生素，并且讓你心情愉快起來(lái)。
第六：保持身體特別是會(huì)陰部的清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，準(zhǔn)媽媽每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰，必要時(shí)一天清洗兩次。
如何做到日常防御流產(chǎn)?如果您還有關(guān)于孕育保健不了解的問(wèn)題的話(huà)，可以免費(fèi)咨詢(xún)新浪中醫(yī)專(zhuān)家，新浪中醫(yī)專(zhuān)家介紹，很多新媽媽在懷孕的時(shí)候，都擔(dān)心流產(chǎn)的危害。流產(chǎn)的確對(duì)于身體有一定的傷害，這就需要現(xiàn)*女性注意預(yù)防方法，如果不了解預(yù)防方法的話(huà)，可以關(guān)注本文!