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孕婦在孕期應(yīng)多補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),以保證胎兒的營養(yǎng)需要。海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補(bǔ)食品。因其富含58種天然活性營養(yǎng),所含的豐富蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),是胎兒細(xì)胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕婦懷孕期和生產(chǎn)、哺乳期需要量最大、最重要的營養(yǎng)成分。準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海參,可以為整個(gè)孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,眾多活性物質(zhì)及微量元素可以充分保證胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。
海參,滋陰,補(bǔ)血,健陽,潤燥,調(diào)經(jīng),養(yǎng)胎,利產(chǎn)。凡產(chǎn)后、病后衰老尪孱,宜同火腿或豬羊肉煨食。女性要想懷孕,需要有充足的血分和腎氣來養(yǎng)胎。海參有“補(bǔ)腎,生百脈血”的功效,準(zhǔn)備懷孕的女性若提前三個(gè)月就有計(jì)劃地適量服用海參,使體內(nèi)小環(huán)境“風(fēng)調(diào)雨順”,易于受孕。女性懷孕后,由于胎兒需要血?dú)夂湍I氣的養(yǎng)育,更要百脈血?dú)獬渥悖I氣健旺。
需要注意的是:如果孕婦的蛋白質(zhì)攝入不足,除了會(huì)影響胎兒的發(fā)育成長外,還會(huì)降低孕婦的免疫力,易引起孕婦的貧血和營養(yǎng)不良,甚至導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁分泌不足、身體復(fù)原緩慢等。已經(jīng)懷孕的女性適量吃一些海參,能調(diào)節(jié)孕婦身體陰陽平衡,使氣血充。
以上已經(jīng)詳細(xì)介紹了孕期產(chǎn)后吃海參有助于養(yǎng)胎利產(chǎn),相信大家都有了更多的了解。如果還有其他疑問,請(qǐng)與我院在線專家進(jìn)行詳細(xì)咨詢,了解更多關(guān)于孕婦飲食的常識(shí)問題。
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