孕婦缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒有影響

發(fā)表于2017-03-06 16:53:32 254 0

懷孕期間，孕婦應(yīng)補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，以便于供應(yīng)胎兒營(yíng)養(yǎng)的吸收。一旦缺乏了以下及早營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)對(duì)胎兒的健康造成影響。因此，孕婦一定要提高警惕，注意飲食營(yíng)養(yǎng)。那么，孕婦缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒有影響？
缺鐵
鐵元素是人體中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一，如果人體缺乏了貼元素，就會(huì)出現(xiàn)低血色素性貧血。婦女在妊娠30-32周時(shí)，血色素可降至最低，造成“妊娠生理性貧血”，在此基礎(chǔ)上如果再缺鐵，則可危及胎兒。調(diào)查表明，患嚴(yán)重貧血的孕婦所生嬰兒的紅細(xì)胞體積比正常嬰兒小19%，血色素低20%。
缺鋅
鋅是人體核酸和蛋白質(zhì)的*謝過(guò)程，如果人體缺少了鋅元素，就會(huì)導(dǎo)致DNA(脫氧核糖核酸)和含有金屬的酶合成發(fā)生障礙。如果婦女在孕期缺鋅，胚胎發(fā)育必然受到影響，形成先天畸形?；纬矢魇礁鳂?。資料表明，新生兒異常的產(chǎn)婦血鋅含量都低于正常產(chǎn)婦。為防止缺鋅，婦女在懷孕期間不應(yīng)偏食。大多數(shù)食品中都含有一定量的鋅，但以動(dòng)物食品更為豐富。孕期還須戒酒，因?yàn)榫凭珪?huì)增加體內(nèi)鋅的消耗。
缺碘
一旦人體缺少了碘元素，就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素減少，造成胎兒發(fā)育期大腦皮質(zhì)中主管語(yǔ)言、聽(tīng)覺(jué)和智力的部分不能得到完全分化和發(fā)育，嚴(yán)重影響胎兒的健康。碘是合成甲狀腺素的重要原料，缺少了鋅元素會(huì)讓嬰兒出生后生長(zhǎng)緩慢、反應(yīng)遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻梁不陷、舌外伸流涎，有的甚至聾啞或精神失常，成年后身高不足1.3米。
缺銅
銅元素也是人體中不可缺少的，尤其是孕婦一定要注意，一旦缺少的銅元素就可能會(huì)引起患兒貧血，常因精神異常、運(yùn)動(dòng)障礙和全身動(dòng)脈血管紆曲而夭折。醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)槟赣H在妊娠期間血中銅含量過(guò)低，引起胎兒缺銅，造成機(jī)體新陳*謝提供能量來(lái)源的三磷酸腺苷缺乏，以致不能滿足生命的最低能量。同時(shí)可影響胎兒某些酶的活性以及鐵的吸收和運(yùn)轉(zhuǎn)，從而造成貧血。
缺錳
如果孕婦在妊娠期缺錳對(duì)胎兒的健康發(fā)育影響很大，可能會(huì)造成顯著的智力低下。一般說(shuō)來(lái)，以谷類和蔬菜為主食的人不會(huì)發(fā)生錳缺乏，但由于食品加工得過(guò)于精細(xì)，或以乳品、肉類為主食時(shí)，則往往會(huì)造成錳攝入不足。因此，孕婦應(yīng)適當(dāng)多吃些水果、蔬菜和粗糧。
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