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1、水溫不能太高
妊娠期的女性,皮膚內(nèi)的血管擴(kuò)張,洗澡水溫度太高,會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用。會(huì)影響全身血液循環(huán)的分布,由于每個(gè)人的耐熱程度不同,洗澡水溫度對(duì)各人的影響也不同,但是水溫過(guò)高絕對(duì)不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,有的孕婦耐熱程度比較高,可能用溫度高的水洗澡影響不是很大,但是耐熱差的孕婦用溫度比較高的水洗澡卻有可能會(huì)導(dǎo)致畸形兒、低體重兒或者低能兒。
2、盡量不要盆浴
孕婦在洗澡時(shí),盡量不要盆浴,這可以防止細(xì)菌進(jìn)入陰道,引起不必要的感染。而且,孕婦進(jìn)出浴缸或浴盆也不方便,容易滑倒而增加危險(xiǎn)性,所以最好不要盆浴,盡量采用淋浴的方式的洗澡。
3、自己家里能洗澡的盡量不要去外面洗
孕婦最好在家里面洗澡,最好不要在公共浴洗澡,通常來(lái)講,公共浴池池人多,細(xì)菌也多,而且空氣不好,容易引起頭暈,有發(fā)生危險(xiǎn)的可能,所以家里可以淋浴的最好在家里洗澡。如果自己洗比較累。或者因?yàn)楦共看笙丛璨环奖?,可以找媽媽、婆婆或者老公幫忙,這個(gè)時(shí)期你最需要家人的關(guān)愛(ài),不用不好意思。
4、飯前飯后都不要洗澡
在吃飯前后最好不要洗澡,飯前一般人體都會(huì)處于空腹裝填,這時(shí)容易誘發(fā)低血糖而虛脫暈倒;而飯后馬上洗澡,皮膚血管擴(kuò)張,血液過(guò)多劉翔體表,容易影響食物消化,甚至引起暈厥。
5、洗澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)
洗澡時(shí),時(shí)間盡量的不要太長(zhǎng),一般來(lái)講浴室里面通風(fēng)不好,空氣混濁而且濕度很大,加上洗澡的時(shí)候血液流向體表,會(huì)使孕婦大腦和胎盤(pán)的血液減少,所以洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)孕婦和胎兒都有不利的影響。
孕婦洗澡是不是很簡(jiǎn)單呢?其實(shí)在懷孕后更容易被婦科病所困擾,所以說(shuō)洗澡時(shí)保持外陰清潔是最重要的,這樣的話既可以保證不受婦科病的困擾又可以保證寶寶的安全,所以說(shuō)孕婦洗澡的正確性還是很重要的。
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