十月優(yōu)寶格魯吉亞ICWH：高齡女性如何健康備孕二胎？

發(fā)表于2018-03-22 10:29:07 168 0

　　二胎政策的全面實施，讓許多高齡媽媽們開始備孕生孕第二胎，那么高齡媽媽備孕需要注意些什么呢?很多高齡媽媽認為自己生過第一胎，對于生二胎便有了有經(jīng)驗，應該會輕松許多，但是女性朋友的身體會隨著時間而改變，尤其一些高齡孕媽，染色體、隱形疾病、大齡因素，會大大增加二胎的難度，所以在準備生二胎的時候一定要做好備孕準備保證寶寶的健康。

　　第一、備孕前一定要做身體全面檢查

　　身體是保障寶寶健康出生的根基，在計劃懷孕的前三個月需要去做一次全面的身心檢查。由于是第二胎，所以備孕二胎是的檢查的項目就要比第一胎的時候要多的多，比如，血常規(guī)，心電圖，尿常規(guī)，染色體異常，乳房掃描等，以及檢查自己是否有不適宜懷孕的疾病。

　　第二、注意*巢功能和染色體病變，不要盲目自然孕育

　　女性的年齡越大，*子的受到的環(huán)境和污染的影響就會越多，*子的老化程度也是和年齡的增長形成正比的，*巢的功能也就會逐漸的退化，很容易導致染色體和受精*發(fā)生變異，導致難受孕、流產(chǎn)、寶寶畸形等疾病的概率增加，所以這時候高齡媽媽們就要及時的調整好自己的生理周期，做一個全面身體檢查，發(fā)現(xiàn)染色體異?；蛞呀?jīng)難孕育，就不要浪費時間選擇自然受孕了，選擇第三*試管嬰兒進行協(xié)助生孕，這樣能夠最大程度保障母體與寶寶的健康。

　　第三、想要二胎需趁早

　　女性朋友的最佳生育年齡一般只有十年的時間，三十歲以后女性的生育能力就會逐漸下降，特別是35歲以后迅速下降，所以女性朋友不管是一胎還是二胎最好是在35歲前完成。隨著女性年齡的增加，*巢、輸*管等一些生殖器官都會衰老，能力大不如以前，加上有些女性朋友的生活習慣不好，就會加速生殖器官的衰老。而且年齡越大，女性的產(chǎn)道和盆骨關節(jié)會變硬，生產(chǎn)的時候不容易擴張，所以如果想要二胎的，身體情況允許的話要趁早孕育。

　　第四、調整不良作息，加強健康飲食

　　高齡媽媽作息時間要正常，經(jīng)常熬夜，生活規(guī)律不正常就會直接的影響到高齡媽媽體內內分泌環(huán)境的平衡，從而使*巢功能發(fā)生了紊亂，*子不能正常發(fā)育和排*。所以在備孕期間一定要養(yǎng)成早睡早起的良好的生活習慣，戒煙戒酒，少食或不食油炸燒烤類食物，日常飲食增加蛋白質和新鮮果蔬攝入量。

　　第五、控制體重適當鍛煉

　　年齡大本身就是妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等妊娠并發(fā)癥發(fā)生概率大的原因，很多女性以上了年紀就會開始發(fā)胖了，體重增加，患病的危險性就會增加，增加分娩的危險性和產(chǎn)后恢復的難度。所以建議大齡媽媽要控制住自己的體重，適當和丈夫進行有氧運動會增加受孕率。