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經(jīng)常熬夜會(huì)影響懷孕。因?yàn)殚L期熬夜會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能,準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響正常月經(jīng),因此也會(huì)影響懷孕,嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致不孕。如果是男性經(jīng)常熬夜,會(huì)影響精子質(zhì)量,因而也對懷孕有影響。
女人經(jīng)常熬夜的危害
女人經(jīng)常熬夜的危害有導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、降低免疫力、容易上火、記憶力變差、皮膚變差等,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致不孕或者誘發(fā)乳腺癌等疾病。女人經(jīng)常熬夜的危害具體有:
1.內(nèi)分泌失調(diào):熬夜會(huì)對女性內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。
2.降低免疫力:在熬夜之后,很多人都感覺到精神不振,很容易出現(xiàn)疲勞的情況忙這是因?yàn)樯眢w器官?zèng)]有得到應(yīng)有的休息,長期這樣,身體的免疫力會(huì)大幅下降。
3.皮膚變差:熬夜后,最容易出現(xiàn)的問題是黑眼圈、眼袋。保養(yǎng)肌膚的最佳時(shí)間就是晚上10點(diǎn)到下午2點(diǎn),如果這個(gè)時(shí)間沒有很好的睡覺,那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭受到破壞,肌膚會(huì)變得越來越差。
4.不孕:因?yàn)榘疽箤?nèi)分泌系統(tǒng)有損害,女性經(jīng)常熬夜影響月經(jīng)周期,容易導(dǎo)致不排*,影響受孕,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕。
5.誘發(fā)乳腺癌等疾?。和屎诩に厮浇档蜁?huì)增加癌癥的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對于夜班人群來說,明亮的燈光會(huì)抑制褪黑激素分泌,因此可能引起乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)升高。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致孕激素分泌不平衡,一些女性高發(fā)腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。
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男性經(jīng)常熬夜的危害
男人經(jīng)常熬夜對身體影響很大,男人經(jīng)常熬夜的危害主要有導(dǎo)致免疫力低下、健忘、疲勞、脾氣差、黑眼圈等腎陽虛、視力下降等,嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致不育,甚至誘發(fā)癌癥等疾病。男人經(jīng)常熬夜的危害有
1.免疫力低下:睡眠嚴(yán)重不足,會(huì)造成抵抗力降低,發(fā)病的幾率也隨之上升。
2.健忘:熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮,到了白天就會(huì)出現(xiàn)沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。
3.疲勞:熬夜后,身體容易出現(xiàn)疲勞,出現(xiàn)頭暈、失眠、氣色不好等癥狀,精神狀態(tài)很差,也會(huì)影響第二天的正常工作、生活等。
4.不育:長期熬夜加班是導(dǎo)致男性生育能力嚴(yán)重受損的原因之一。男人經(jīng)常熬夜精子質(zhì)量差,男性長期熬夜,使體內(nèi)激素水平紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)。雄激素低了,雌激素升高,就會(huì)引起不育。
5.疾?。浩鹁恿?xí)慣導(dǎo)致人體生物鐘紊亂,使具有抑制前列腺癌細(xì)胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降,男人經(jīng)常熬夜,容易誘發(fā)前列腺疾病,如前列腺炎、前列腺癌等。
所以熬夜不僅是皮膚不好,容易變老這些壞處啦,經(jīng)常熬夜這樣的不良生活習(xí)慣對備孕有不好的影響,不僅影響了精子和*子的質(zhì)量,還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,不利于懷孕。
因此,如果夫妻兩人有懷孕的計(jì)劃,兩人都應(yīng)該調(diào)整好作息時(shí)間,調(diào)整好生活規(guī)律,更有利于受孕。
所以,如果要想更順利懷孕,就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)作息,調(diào)理身體,最重要的是能早日好孕呦~
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