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高齡女性要如何更好的備孕

發(fā)表于2017-08-31 15:40:35 375 1

　　前段時(shí)間，霍建華、林心如迎來了自己愛的結(jié)晶，“雙陳戀”陳曉陳妍希領(lǐng)證結(jié)婚懷孕的消息撲面而來，娛樂圈的大喜事啊，在開放二胎后，70后的許多女性都開始加入了備孕的行列，來跟大家說說大齡女性備孕的注意事項(xiàng)：

　　做好孕前檢查：

　　孕前檢查能幫助你在孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕，以避免新生兒缺陷，平安度過孕期和分娩。

　　排除家族遺傳疾?。?br />
　　若家族中有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病需要警惕影響寶寶的健康，可能會(huì)導(dǎo)致如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不確定或者疑似，建議夫妻雙方最好做一下染色體方面的檢查。

　　戒除不良生活習(xí)慣：

　　比如煙、酒、咖啡、軟飲料等刺激性食品，多食用水果和蔬菜。這些惡習(xí)對(duì)精子和*子來說都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，導(dǎo)致質(zhì)量數(shù)量下降。

　　積極調(diào)理身體狀態(tài)：

　　放松身心，特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營養(yǎng)、適當(dāng)身體鍛煉有助于懷孕后的機(jī)體平衡。當(dāng)然，準(zhǔn)備要寶寶的女性最好還是早受孕，否則身體的組織不斷地在老化，*子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

　　積極治療婦科疾?。?br />
　　如果已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂，周期改變，或者婦科其他疾病，不容忽視。女性內(nèi)分泌失調(diào)和生殖炎癥是最常見的問題，大齡女性需要積極治療這些疾病才能順利懷孕，以免造成早期流產(chǎn)等懷孕風(fēng)險(xiǎn)的情況。

　　高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟，對(duì)孕育和生育顧慮較多，懷孕過程中會(huì)經(jīng)常擔(dān)心胎兒，使精神處于緊張狀態(tài)。其實(shí)，只要加強(qiáng)各種保健措施，孩子會(huì)平安出生，不必過于擔(dān)心，否則反而不利于正常分娩。