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容易懷孕的方法

發(fā)表于2017-04-13 12:48:30 159 0

1、保持心情愉快
女性排*是會受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使排*功能受到抑制，一旦心情暢快了，又會恢復(fù)排*。所以，女性不宜憂慮重重，要心平氣和，保持樂觀，才容易懷孕。
2、適當(dāng)運動
過度顛簸會影響激素的產(chǎn)生，女性每周平均跑動30英里以上者，月經(jīng)周期和排*的規(guī)律就要發(fā)生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，女性最好減少劇烈活動。
男性精子數(shù)量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進(jìn)行一些激烈的體育運動。
3、巧用排*試紙
排*試紙是提升受孕機(jī)會的好幫手。排*試紙能迅速而準(zhǔn)確地檢測到尿液中黃體生成激素(LH)水平的變化，這種狀況常常發(fā)生在排*之前的24-36個小時。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3-6小時之內(nèi)行房，最容易達(dá)到受孕的目的。
4、尋求幫助
懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，夫妻備孕3-6個月還未見受孕，就需要去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，根據(jù)雙方的病史、年齡和具體情況，尋找一些醫(yī)療上的幫助。