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月經(jīng)期可以喝減肥茶嗎

發(fā)表于2017-04-11 14:43:57 190 0

愛美之心人皆有之，很多女性都嫌自己太胖，尤其是生完寶寶的媽媽們，更想要快點恢復(fù)身材，會喝減肥茶來減肥，那么，很多人都想問，月經(jīng)期能喝減肥茶嗎？會不會有什么副作用產(chǎn)生？事實上，在月經(jīng)期的時候最好是不要喝減肥茶，因為減肥茶中的某些物質(zhì)可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)期中出現(xiàn)某些不適，或者是使某些不適加重。
在月經(jīng)來潮時，因盆腔充血，會有下腹不適的感覺，而由于茶有促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在喝減肥茶減肥的女性在月經(jīng)期的前兩到三天就應(yīng)該停喝。還有，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)和心血管，會使基礎(chǔ)*謝增高的作用，進而容易導(dǎo)致腰酸、痛經(jīng)、頭痛、乳房脹痛、精神緊張等不適癥狀的加重。
此外，濃茶中的鞣酸含量很高，它能妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，極易與食糜中的鐵在腸道中結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，從而可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。減肥是一個長期的過程，而且，在經(jīng)期減肥對身體影響比較大，所以，為了自身的健康，在月經(jīng)期的時候就不要喝減肥茶了。