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排*日計算

發(fā)表于2017-04-11 14:25:25 159 0

女性可以通過以下方法來計算自己的排*日：
1、宮頸粘液法：女性可以用手指或衛(wèi)生紙來檢查自己的宮頸粘液。若不是排*期的話，女性的宮頸粘液一般不清亮也不粘稠。在排*日前幾天，宮頸粘液會開始發(fā)生變化，變得更加清亮、粘滑、像蛋清狀。女性可以通過觀察宮頸粘液變化來判斷是否到了排*日。
此外，女性還可以到醫(yī)院進行宮頸粘液檢查來判斷是否排*。取宮頸粘液干燥后于顯微鏡下觀測，可以看到類似于羊齒狀的結(jié)晶。越接近排*日，結(jié)晶圖像越大越清晰。
2、唾液檢測法：女性唾液中的雌激素與宮頸粘液是同步變化的，因此排*檢測儀檢測唾液中的雌激素即可準確的判斷出排*日。
3、測尿法：可在醫(yī)生指導(dǎo)下B超監(jiān)測*泡，當*泡達1.8厘米左右時，測尿黃體生成素，每2-4小時一次，出現(xiàn)跌峰時可認為是形成峰值，排*在峰值出現(xiàn)后的12-24小時內(nèi)。如果不方便監(jiān)測*泡，可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期，在預(yù)計排*的前兩天，測尿黃體生成素，開始間隔的時間可以較大，當尿黃體生成素值明顯上升時，可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。
4、基礎(chǔ)體溫法：基礎(chǔ)體溫是指人清晨醒來，身體保持安靜、心情也處于平靜狀態(tài)時的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。在月經(jīng)后及*泡期基礎(chǔ)體溫較低，排*后因*巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升0.3—0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)前1—2日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來水平。女性可以每天記錄自己的基礎(chǔ)體溫，當發(fā)現(xiàn)體溫開始出現(xiàn)變化時，即說明排*日即將到來。
5、排*日疼痛：有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當于排*前的時間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排*痛。據(jù)統(tǒng)計，約有15%的女性會在排*前感覺到不同程度的疼痛，因此，如果時間吻合的話，則可以認為24小時內(nèi)將發(fā)生排*。