經(jīng)期體重會(huì)增加多少

發(fā)表于2017-04-11 13:32:16 218 0

女生在經(jīng)期體重一般會(huì)增加1—2公斤，這是屬于正常的體重，所以瘦身的女生不用擔(dān)心，在月經(jīng)過(guò)后，體重便會(huì)恢復(fù)之前狀態(tài)，如果想減肥的女生，可以在月經(jīng)完后的一周瘦身，那是瘦身的黃金期，新陳*謝會(huì)比較快。但在月經(jīng)期間，必須要保持正常飲食，不然會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)要注意避免在經(jīng)期瘦身。