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怎樣預(yù)防經(jīng)期頭痛

發(fā)表于2017-04-11 13:17:15 136 0

生活上，牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品，以及咖啡、巧克力等，均能誘發(fā)頭痛，對于以上的食品，盡量要避免食用。在挑選食物時，還應(yīng)力求清淡、新鮮，避免辛辣、刺激之品。此外，要學(xué)會控制自己的情緒，保證充足的睡眠，防止過勞，這些對預(yù)防頭痛發(fā)作也如何治療經(jīng)期頭痛很有意義。治療經(jīng)期頭痛的藥物，盡管品種很多，如西藥止痛藥、一般的治頭痛中成藥以及調(diào)經(jīng)類藥物，但多數(shù)只起暫時緩解頭痛的作用，等到下次月經(jīng)來時，頭痛又會發(fā)作。