子宮內(nèi)膜薄可以吃蘋果、梨、香蕉、柚子、獼猴桃、火龍果等，每種水果都有自己的特點(diǎn)，對子宮內(nèi)膜有一定的輔助作用，或者你也可以吃榴蓮，富含植物蛋白、優(yōu)質(zhì)脂肪酸，具有維持*巢功能的作用，有利于子宮內(nèi)膜的生長。此外，子宮內(nèi)膜太薄，避免吃一些涼性食物，如冰制品、茄子、絲瓜、黃瓜等，子宮會更健康。

子宮內(nèi)膜薄不吃黃瓜

婦女不可避免地會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不良，如果子宮內(nèi)膜太薄，很容易導(dǎo)致胚胎著床不穩(wěn)定，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)等不良現(xiàn)象，想補(bǔ)充子宮內(nèi)膜可以吃一些水果，具體如下：

1、蘋果

蘋果富含維生素、類黃酮、糖，吃有助于子宮內(nèi)膜增厚，可以幫助女性維持*巢，可以促進(jìn)雌激素的分泌，從而補(bǔ)充子宮內(nèi)膜，想要子宮內(nèi)膜增厚可以吃一些蘋果。

2、荔枝

荔枝富含槲皮素、維生素D和鋅，能減少癌細(xì)胞增殖的有效化合物，幫助身體抵抗感染因子，清除有害的抗炎自由基，有利于補(bǔ)充子宮內(nèi)膜。

鱷梨能增厚內(nèi)膜

3、鱷梨

鱷梨，又稱鱷梨，被譽(yù)為森林奶油，富含維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維，富含維生素E，對改善子宮內(nèi)膜功能層非常有益。

4、木瓜

木瓜營養(yǎng)豐富，富含維生素C，功能獨(dú)特。醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)指出，多吃富含維生素C的水果可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)細(xì)胞的再生，從而有效促進(jìn)內(nèi)膜的生長。

吃榴蓮對補(bǔ)充子宮內(nèi)膜有輔助作用。榴蓮是水果之王。它富含植物蛋白，有助于維持*巢的正常功能，從而補(bǔ)充子宮內(nèi)膜。但是，如果你想掌握這個量，吃太多會導(dǎo)致*泡過大，無法排出，導(dǎo)致黃素化。

吃榴蓮不超過100克

一般來說，一次吃榴蓮不應(yīng)超過總量的五分之一。如果按克數(shù)計算，最好不要吃超過100克，因為榴蓮是熱水果，容易引起便秘、上火、胃脹、呼吸困難等癥狀。

無論是自然懷孕還是試管受精，子宮內(nèi)膜的情況對妊娠結(jié)果影響很大，太厚太薄都不好。特別是子宮內(nèi)膜太薄的女性，不僅容易月經(jīng)不規(guī)律，子宮內(nèi)膜粘連，而且容易導(dǎo)致妊娠困難。因此，孕婦提前了解以下子宮內(nèi)膜補(bǔ)充方法非常重要，讓我們來看看。

需要注意的是，計劃懷孕的婦女在發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄后，必須調(diào)查血栓形成傾向、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等原因，避免影響藥物效果，導(dǎo)致副作用影響健康。