一般來說，多囊*巢患者可能伴有肥胖、高血壓、高脂血癥等并發(fā)癥，在日常飲食中需要特別注意，不能吃高糖食物，許多患者也好奇，想知道多囊*巢患者可以吃土豆粉，實際上可以吃主要是看是否會引起肥胖，會加重病情，如果病情輕，對身體沒有影響，可以適當吃，如果多囊病情嚴重，大量食用容易導致病情惡化，甚至變成肥多囊疾病，所以不能吃土豆粉。

適當食用土豆粉對健康影響不大

多囊*巢可以吃土豆粉嗎？

多囊*巢患者可以適當吃一些土豆粉，一般對健康影響不大。土豆粉含有更多不易消化的抗性淀粉，GI只有13左右，血糖波動明顯小于白米和白面。當胰島素抵抗的多囊姐妹想要冗長的粉末時，土豆粉是一個很好的選擇。

肥多囊不適合吃太多土豆粉

生活中多囊*巢綜合征患者大多可以吃土豆或土豆粉，但要注意飲食，不要吃太油膩，比如一些油炸膨化食品和腌制品，最好不要吃熏烤食品。平時可以多吃新鮮蔬菜水果，避免暴飲暴食，少吃多餐。當體重超標時，需要控制飲食，適當增加運動量。如果有生育要求，女性還需要監(jiān)測排*，促進排*治療。

需要注意的是，如果女性患有嚴重的多囊*巢綜合征，通常少吃土豆，包括土豆粉，因為土豆含有大量淀粉，經(jīng)常吃，容易發(fā)胖，最終形成肥多囊疾病，所以盡量少吃容易發(fā)胖的食物。

吃土豆粉會發(fā)胖嗎？

女性吃土豆粉，可能會發(fā)胖，也可能不會發(fā)胖，具體需要看女性自身的體質(zhì)，沒有確切的結(jié)論。人體脂肪，主要是由于身體攝入熱量超過熱量消耗，土豆粉含有一定的熱量，如果也吃很多其他食物，沒有適當?shù)倪\動，然后可能出現(xiàn)脂肪，相反，吃適量的土豆粉，做足夠的運動，不會出現(xiàn)脂肪。體重增加是飲食、運動等因素共同作用的結(jié)果，不能簡單地說吃某種食物會不會變胖。

建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡營養(yǎng)，不要吃脂肪、膽固醇含量過高的食物，盡量保持飲食清淡、易消化、營養(yǎng)豐富，少吃多餐，按時進食。同時，人們應(yīng)該進行適當?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、騎自行車和其他有氧運動，可以有效地消耗熱量，并在一定程度上提高免疫力。

多囊*巢飲食指南

多囊*巢疾病是一種生殖內(nèi)分泌*謝異常的疾病?；颊叱０橛性陆?jīng)異常、多毛、痤瘡、雄激素高、不孕等癥狀。目前，主要依靠調(diào)整生活方式、控制飲食和口服藥物。在生活中，多囊*巢患者一日三餐應(yīng)均衡營養(yǎng)。不要吃蛋糕、巧克力、可樂、土豆粉、牛肉、海鮮等食物，以免加重病情，不利于健康。為了指導多囊*巢患者的飲食，下面整理了一些常見的飲食指南信息，如是否可以食用，供您參考。

相信大家對多囊*巢綜合征都有一定的了解。建議平時采取健康的生活方式，適當運動，防止體重增加，控制飲食，選擇低糖、高纖維的食物，改掉不良的飲食習慣，戒煙戒酒，少喝咖啡。長期堅持健康的飲食習慣，對疾病的恢復有一定的輔助作用。如果身體不適，要及時去醫(yī)院，積極配合醫(yī)生治療。