對于準(zhǔn)備懷孕的夫婦來說，他們都希望同一個房間能擊中懷孕，盡快實現(xiàn)做父母的夢想。但是誰會有這么好的運氣呢？一次懷孕的可能性有多大？下面是一個簡單的解釋。

所謂一次命中，是指同房一次就懷孕的情況，這種概率不容易估計。因為一次命中可以分為排*期和非排*期，懷孕成功率也與精子質(zhì)量、*子質(zhì)量、身體狀況、精神狀況、排*等因素密切相關(guān)。

一次命中懷孕的概率有多大？

如果是在排*期同房，一次命中的懷孕概率可以達(dá)到60%以上。當(dāng)然，高成功率需要建立在同房時間、精*質(zhì)量等條件之上。如果男性精子質(zhì)量差或*子質(zhì)量差，即使在排*期也達(dá)不到高懷孕率。

如果夫妻有規(guī)律的性生活，平均每月約有20%的一擊即中概率，80%-90%的人一年內(nèi)就能成功懷孕。因此，夫妻在懷孕準(zhǔn)備期間不必過于焦慮和放松。即使他們沒有命中，也不要擔(dān)心。繼續(xù)加油。如果懷孕一年多沒有成功，就要去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查。注意夫妻共同檢查。

如何增加一次命中的懷孕概率？

1、選擇科學(xué)的同房時間

女性應(yīng)掌握自己的排*時間，在排*期增加同房頻率，如第二天同房。

2、放松心情

夫妻倆不應(yīng)該給自己太大的精神壓力。他們應(yīng)該過正常的生活和工作，放松心情，對懷孕保持自然的態(tài)度。俗話說有心種花，無心插柳成蔭，好孕總會悄然而至。

3、構(gòu)建科學(xué)飲食

懷孕期間，夫妻應(yīng)注意飲食調(diào)整，通常多吃營養(yǎng)豐富的食物，特別是男性應(yīng)多吃含鋅的食物，包括瘦肉、雞肉、雞蛋、牡蠣、魚、牛奶等，可促進(jìn)睪丸激素分泌，增加精子數(shù)量。女性應(yīng)多吃大豆和豆制品，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促進(jìn)*子發(fā)育和成熟。

4、掌握科學(xué)性交姿勢

女性在同一個房間后不應(yīng)該立即起床，而應(yīng)該仰臥至少半小時，可以促進(jìn)精子進(jìn)入子宮，輸*管找到*子，防止*子流出，提高懷孕的機會。

以上是網(wǎng)上對一次命中的懷孕概率有多大的解釋，希望對大家有所幫助。懷孕的關(guān)鍵在于精子和*子能在合理的時間相遇。因此，想要一次命中懷孕的夫妻應(yīng)該掌握相關(guān)技術(shù)，但需要提醒的是，即使在排*期也達(dá)不到100%的命中率，所以保持正常的心是可以的。