脂溢性脫發(fā)如何食療？
游海
2023-12-6 23:23
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 概述
脂溢性脫發(fā)俗稱早禿、男性型禿發(fā)、雄性禿發(fā)、彌漫性禿發(fā)、普通性脫發(fā)等，該病與遺傳、雄性素、皮脂溢出相關(guān)。脂溢性脫發(fā)癥狀為患者 ...
| 概述
脂溢性脫發(fā)俗稱早禿、男性型禿發(fā)、雄性禿發(fā)、彌漫性禿發(fā)、普通性脫發(fā)等，該病與遺傳、雄性素、皮脂溢出相關(guān)。脂溢性脫發(fā)癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出，導(dǎo)致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭，頭發(fā)就很臟，并散發(fā)出難聞的臭味，尤其在夏天氣溫高時(shí)更是如此；有時(shí)還伴有頭皮搔癢炎癥，脂溢性脫發(fā)主要是由于頭皮潮濕，細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎，從而造成脫發(fā)。那脂溢性脫發(fā)如何食療？
- 脂溢性脫發(fā)如何食療？
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脂溢性脫發(fā)的治療須首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等)，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。可見，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣對預(yù)防脂溢性脫發(fā)是非常有幫助的。
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在使用生活用品的過程中也要十分的注意，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)。如屬體質(zhì)遺傳與雄性激素水平有關(guān)，應(yīng)咨商醫(yī)生意見，看是否適合以抗雄性激素類藥物治療。這一點(diǎn)希望大家能夠注意。
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如果想治療好脫發(fā)就要注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤.經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等.脂溢性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。注意不能吃的食物要禁忌。
- 注意事項(xiàng)
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生活中要對頭發(fā)需要的營養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充?；颊咴谌粘５纳钪幸嘌a(bǔ)充一些植物蛋白，患者由于頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。還要進(jìn)行鐵物質(zhì)的補(bǔ)充。專家說經(jīng)常脫發(fā)的人體由于常缺鐵，才會引起脫發(fā)的，因此患者在日常的生活中要多吃一些如：黃豆、黑豆、蛋類、熟花生、菠菜、香蕉、馬鈴薯等含鐵物質(zhì)高的食物。要注意對這些食物的補(bǔ)充。
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