養(yǎng)樂多什么時候喝？
游海
2023-11-30 22:14
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 概述
養(yǎng)樂多是一種活性乳酸菌飲料，有助消化、調(diào)理腸胃的作用，所以近來非常受試友們歡迎，可是養(yǎng)樂多什么時間喝才能發(fā)揮發(fā)最大功效呢?官 ...
| 概述
養(yǎng)樂多是一種活性乳酸菌飲料，有助消化、調(diào)理腸胃的作用，所以近來非常受試友們歡迎，可是養(yǎng)樂多什么時間喝才能發(fā)揮發(fā)最大功效呢?官方每瓶至少含有100億特殊活性乳酸菌的乳飲品，所以我們現(xiàn)在給試友們分析一下喝養(yǎng)樂多最佳飲用時間。養(yǎng)樂多(yakult)其實是一種發(fā)酵乳的品牌名稱，是日本的品牌。“Yakult”音譯為“養(yǎng)樂多”和“益力多”，這個名稱是取自世界語的“Jahurto”，意即酸奶。是一種風靡全球的、每瓶至少含有100億特殊活性乳酸菌的乳飲品。
- 養(yǎng)樂多什么時候喝？
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1、 養(yǎng)樂多是一種乳酸菌飲料。什么是乳酸菌飲料?乳酸菌飲料是以酸奶為原料，用發(fā)酵得到的某種或多種乳酸菌，加入輔料調(diào)配后制成，可分為活性和非活性兩類?；钚匀樗峋嬃系牡鞍踪|(zhì)含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。
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2、 如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，那什么時候都可以。但如果想發(fā)揮其助消化的作用，就不應(yīng)空腹了。因為此時，胃中pH值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯后2小時飲用，效果較好。
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3、 雖然大部分人群都適宜飲用活性乳酸菌飲品，但并不是“所有人群”都適合，嬰幼兒是不適合飲用這類產(chǎn)品的。0～1歲的嬰幼兒自我調(diào)節(jié)能力較差，若飲入活性乳酸菌飲品不但沒有保健效果，反而會破壞腸內(nèi)菌群的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致消化不良。
- 注意事項
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而處在常溫條件下，活性乳酸菌飲品放一周左右影響不大，但一周后活性乳酸菌數(shù)量就會迅速減少，最后全部死亡。這時的乳酸菌飲品的保健功能就會消失，甚至有害無益。
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