功效作用

營養(yǎng)價值

不宜同食

1.松花蛋 靈芝孢子粉中含有微量元素，松花蛋中含有鉛等重金屬，可降低靈芝孢子粉的功效。 2.辣椒 辣椒味辛辣，與靈芝孢子粉同時食用。由于辣椒的刺激，靈芝孢子粉的功效可能會降低。

適宜和禁忌

適用：失眠、糖尿病、老年患者 適合思維過度、心神失養(yǎng)、夜睡不好、經(jīng)常失眠、體力和記憶力減退的人?？勺鳛樾难芗膊　⑻悄虿?、慢性肝炎、老年病等慢性病患者的輔助調(diào)理。適合中青年女性，美容養(yǎng)顏，減脂減肥等。
禁忌：大出血、過敏、過敏者 不要服用對靈芝過敏的人，以防過敏。靈芝孢子粉能抑制血小板凝結(jié)，稀釋血液粘度。術(shù)前、術(shù)后一周內(nèi)或大出血患者不建議食用。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
靈芝破壁孢子粉具有顯著的藥理作用，但孕婦在懷孕后需要胎兒相對穩(wěn)定。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
嬰兒自身的免疫系統(tǒng)正在生長和改善，長期使用靈芝孢子粉不利于發(fā)育。此外，兒童的消化能力不太高，靈芝孢子粉容易附著在胃腸壁內(nèi)表面，嚴(yán)重阻礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的正常消化吸收。

溫馨提示

靈芝孢子粉可以兼容其他食物和藥物，但最好在服藥半小時后再吃。