卵泡發(fā)育不良的女性大多難以懷孕，所以一旦發(fā)現卵泡發(fā)育不良，就要及時調理，否則會影響懷孕。調理卵泡發(fā)育不良的方法有很多，比如枸杞羊腎粥、中藥處方、運動、改善情緒等。當然，無論選擇哪種調理，都必須在醫(yī)生的建議下進行。

卵泡發(fā)育不良要及時調理

1卵泡發(fā)育不良的調理方法

卵泡發(fā)育不良的女性有很多調理方法，比如可以通過飲食和中藥來調理，效果也不錯。如果不想通過服用東西來調理，也可以通過運動來調理，比如多做瑜伽，保持心情舒暢，這樣才能起到調理的作用。

1、飲食調理

1. 可以采取飲食調理，日常生活中可以多吃黑豆或黑豆制品，可以促進卵泡發(fā)育，主要是幫助增強體內雌激素，可以緩解卵泡發(fā)育不良，促進卵泡成熟；

卵泡發(fā)育不良可以通過飲食來調節(jié)

2、中藥調理

1. 卵泡發(fā)育不良可采用中藥調理，主要以補腎、養(yǎng)陰、養(yǎng)血為主要治療方法，同時可加少量補陽藥，副作用一般較小，療效相對穩(wěn)定；

3、運動調理

1. 卵泡發(fā)育不良后，適度運動有一定的效果，對身體有好處，但一定要選擇輕度運動，可以選擇瑜伽或盆底肌肉。

4、心情調理

1. 許多患者是由內分泌失調引起的卵泡發(fā)育不良，長期心情不好會引起內分泌失調。因此，保持良好的心情對調理也有很大的作用，可以促進卵泡發(fā)育，幫助懷孕。

2調節(jié)卵泡發(fā)育不良的食物

卵泡發(fā)育不良的女性可以通過飲食療法使卵泡成熟，飲食療法有很多食物，如枸杞羊腎粥、紅糖姜湯、水魚湯和日常常見豆制品，有調節(jié)氣血的作用，但建議在醫(yī)生的指導下選擇合適的食物來調節(jié)身體。

枸杞羊腎粥有利于卵泡的發(fā)育

女性卵泡發(fā)育不良，導致無排卵或難以懷孕，可通過以下四種食物促進卵泡發(fā)育：

1. 1、枸杞羊腎粥：具有壯元陽、補腎氣的功效，常喝能滋陰補腎，對促進卵泡發(fā)育、治療排卵功能障礙有一定的作用。
2. 2、紅糖姜湯：紅糖姜湯：卵泡發(fā)育可能是宮寒引起的，所以多吃紅糖生姜湯等暖宮食物，對宮寒有很好的滋補和治療作用。
3. 3、水魚湯：用甲魚、枸杞、山茱萸、山藥等食材制成，可增加白帶透明拉絲的程度，對卵泡發(fā)育不良的女性也有很好的滋補作用。
4. 4、豆制品：多吃豆制品補充體內雌激素，不僅能被人體吸收消化，還能促進體內雌激素的分泌，從而促進卵泡的發(fā)育。

3調節(jié)卵泡發(fā)育不良的中藥方

卵泡發(fā)育不良不是不治之癥。服用中藥可促進卵泡發(fā)育，產生良好的調理效果，促進卵泡成熟，有利于妊娠。卵泡發(fā)育不良的中藥調理方也很多，一般包括女貞子、益母草、百合、桑寄生、當歸等，具體如下：

中藥方一：

1. 組成：紫石英、雞血藤、女貞子、紫河車、川穹、白芍、當歸、益母草、黑種子草、玫瑰、阿膠、黑芝麻、百合、蜂蜜；
2. 用法：取上述藥材煎水后服用，可治療卵泡發(fā)育不良，該藥物無毒副作用。

通過中藥方調理卵泡發(fā)育不好

中藥方二：

1. 成分：魚腥草、橘核、鹿角膠、桑寄生、小通草、刺五加、小葉蓮、竹茹、毛科子、桑葚。
2. 用法：取上述中草藥，每天三次，每次100毫升，連續(xù)三個療程，可治療卵泡發(fā)育不良。

中藥方劑3：

1. 組成：新疆紫草、紅藤、白花燈籠、當歸、赤芍、何首烏、女貞子、俾絲子、枸杞子、白芍、旱蓮草、山藥。
2. 用法：取這些中草藥煎水后服用，可治療疾病。