在懷孕期間，需要補充一些葉酸來預防胎兒畸形，所以女性在懷孕期間需要吃一些黃金素來補充葉酸。黃金素有很多功效和作用，但很多人不知道黃金素中含有多少葉酸。今天我們來看看黃金素是否含有葉酸。

葉酸能預防胎兒畸形

1黃金素葉酸含量

黃金中葉酸含量一般在250微克左右。懷孕前幾個月懷孕后幾個月，每天都要補充足夠的葉酸，避免胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕初期和孕期準備期間葉酸含量一定要充足，但不能補充太多，不需要大量補充，要在醫(yī)生的指導下正確服用。

孕期準備時要補充葉酸

女性服用黃金素確實可以補充孕婦體內(nèi)的葉酸，而且效果也很好。目前，我國市場上銷售的黃金素中葉酸含量約為250微克。因此，如果黃金素準備懷孕一天吃兩粒，可以充分補充體內(nèi)所需的葉酸，效果非常好。

2吃黃金能代替葉酸嗎？

吃黃金素不需要吃葉酸，因為黃金素含有豐富的葉酸，通常盡量少吃其他保健藥物，避免影響胎兒，可以在懷孕前三個月吃葉酸，直到懷孕三個月停止葉酸，可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。

黃金含有許多微量元素

所以黃金素一般可以代替葉酸，因為黃金素含有維生素，也含有葉酸，不需要服用葉酸，早孕多吃新鮮水果和蔬菜，適當鍛煉，增強體質(zhì)，直到懷孕三個月停止服用。

3能和葉酸一起吃黃金素嗎？

黃金和葉酸通常可以一起食用。黃金富含微量元素、礦物質(zhì)和維生素，能提高人體免疫力，補充人體缺乏的各種微量元素。服用后有利于胎兒的生長發(fā)育，保證胎兒的活力。

孕婦可以從飲食中補充葉酸

葉酸可預防胎兒畸形，可預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常、唇裂缺陷和發(fā)育遲緩，但注意不要過量補充葉酸，如果葉酸本身足夠，只吃黃金素。

1. 1、過量服用葉酸會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)驚厥發(fā)作；
2. 2、正常人口服葉酸達到350微克可能影響鋅的吸收，導致鋅缺乏，胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重增加；
3. 3、過量服用葉酸會掩蓋維生素缺乏的早期表現(xiàn)，導致神經(jīng)系統(tǒng)受損。