現(xiàn)實(shí)中，按照清宮圖準(zhǔn)備懷孕的女性并不多，但在這里我們要知道，無(wú)論哪個(gè)版本的清宮圖準(zhǔn)確率不高，計(jì)劃懷孕都不應(yīng)錯(cuò)過(guò)女性的最佳生育年齡。我們應(yīng)該知道，只要寶寶健康，生男孩和女孩都是一樣的。

女性最佳生育年齡是多少？

1女性最佳生育年齡是多少？

很多女性都希望通過(guò)清宮圖來(lái)準(zhǔn)備懷孕，從而達(dá)到生男孩女孩的目的。但是要知道清宮圖不能100%準(zhǔn)確預(yù)測(cè)寶寶的性別，生育還是要適齡，所以大家都應(yīng)該了解女性的最佳生育年齡。

婦女的生育年齡為23歲～最佳時(shí)期是30歲之間的最佳時(shí)期

一般來(lái)說(shuō)，我們談?wù)摰淖罴焉挲g大多是從產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理的角度來(lái)看的。有必要注意年齡的作用。選擇最佳生育年齡是科學(xué)的，可以提高生育質(zhì)量，消除不利因素。數(shù)據(jù)顯示，女性的生育年齡為23歲～30歲之間是最佳時(shí)期。

為什么要說(shuō)女性的最佳生育年齡？因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，女性卵泡在卵巢中積累的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致染色體老化和衰退。年齡越大，遺傳物質(zhì)突變的幾率就越大，導(dǎo)致先天性愚蠢和各種畸形。

最好的生育組合是男性比女性大7歲左右

因此，選擇在23-30歲之間分娩是最科學(xué)的，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，分娩也會(huì)降低分娩的風(fēng)險(xiǎn)。此外，并發(fā)癥的概率低，分娩風(fēng)險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育良好，早產(chǎn)、畸形和癡呆的發(fā)生率最低。

2孕前注意事項(xiàng)

事實(shí)上，最佳生育年齡的命題本身并沒(méi)有太大的意義。我們應(yīng)該知道，生育是由夫妻、家庭、經(jīng)濟(jì)因素和其他原因共同決定的。所以每個(gè)人都應(yīng)該選擇自己的懷孕準(zhǔn)備時(shí)間，不要太相信最佳生育年齡。

孕前要注意補(bǔ)葉酸

無(wú)論是否還處于所謂的最佳生育年齡(23)～30歲之間)，在準(zhǔn)備懷孕之前，男女都需要做好心理和身體準(zhǔn)備。懷孕準(zhǔn)備不是一件小事。請(qǐng)接受以下兩個(gè)注意事項(xiàng):

1、孕前要補(bǔ)充葉酸，要知道葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育有很大的作用。葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完全或畸形。因此，女性應(yīng)在懷孕前3個(gè)月攝入足夠的葉酸。

只有保持樂(lè)觀的情緒，才能更好地懷孕

2、戒煙和飲酒也很重要。我們應(yīng)該知道，影響精子質(zhì)量的最大因素是吸煙和飲酒。吸煙對(duì)精子的產(chǎn)生、成熟和畸形的比例有明顯的影響。飲酒不僅會(huì)導(dǎo)致生育功能下降，還會(huì)使一些精子發(fā)育不良，失去活力，使其染色體異常，導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。