1、心理療法更年期失眠大多與更年期婦女的不良情緒如憂郁、焦慮、煩躁等有關，那么，心理療法如何治療更年期失眠呢？臨床上一般均采用個別心理療法，使患者認識到更年期是一個正常的生理階段，從而能夠正確對待各種更年期癥狀，解除顧慮，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，更年期失眠癥狀也就隨之減輕。 2、藥物療法治療更年期失眠的藥物大體分為鎮(zhèn)靜催眠藥、抗焦慮藥及抗抑郁藥三類，其中以抗抑郁藥運用最為廣泛，而多慮平則應用更為普遍。當然，專家提醒，不管如何治療更年期失眠，安眠藥物都是不能夠隨意服用的，只能偶爾用之，否則既容易上癮，還會加重失眠。 3、中醫(yī)療法中醫(yī)中藥對于更年期失眠的治療，由來已久，臨床經(jīng)驗豐富。專家指出，中醫(yī)療法治療更年期失眠講究辨證施治，根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)分為幾個不同的類型，分別給與不同的藥物進行治療。 4、物理療法更年期婦女在考慮如何治療更年期失眠時，特定的理療設備與器械，對于改善更年期失眠癥狀及全身癥狀均有良好的效果，可酌情選用。