如果把胚胎比作種子，那么子宮內(nèi)膜就像土壤。臨床上，很多女性都有子宮內(nèi)膜薄的問(wèn)題，這使得她們的試管之路艱難。為了提高成功率，一些人開(kāi)始嘗試長(zhǎng)內(nèi)膜的小民間處方，如喝豆?jié){、吃柚子、榴蓮等。所以問(wèn)題來(lái)了。這些小民間處方真的有用嗎？今天我們來(lái)談?wù)劇?/p>

子宮內(nèi)膜越好，試管越容易成功

1女性長(zhǎng)內(nèi)膜偏方盤(pán)點(diǎn)

1 喝豆?jié){

傳統(tǒng)豆?jié){主要由大豆制成，含有一種奇怪的大豆異黃酮因子。它是一種類似雌激素結(jié)構(gòu)的黃酮類化合物，是一種具有雌激素活性的植物雌激素。

眾所周知，補(bǔ)充雌激素可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)和增厚，但豆?jié){中的雌激素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于治療劑量。

豆?jié){中雌激素較少，內(nèi)膜內(nèi)膜內(nèi)膜內(nèi)膜不能生長(zhǎng)

300毫升豆?jié){含有約60毫克大豆異黃酮，但其生物活性較低。通過(guò)消化道的消化吸收、肝臟*謝和血液循環(huán)，很少有植物雌激素最終到達(dá)作用部位。即使完全吸收，也只有0.006毫克左右的雌二醇功效。

而我們常見(jiàn)的雌激素藥物，如補(bǔ)佳樂(lè)，每片雌二醇含量為1 mg。如果你想通過(guò)喝豆?jié){來(lái)達(dá)到這個(gè)劑量，你可能需要喝167杯。因此，喝豆?jié){來(lái)補(bǔ)充雌激素，然后促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)是不可靠的。

然而，豆?jié){仍然是一種相對(duì)高質(zhì)量的早餐飲料，如果你不喜歡喝牛奶，或者有乳糖不耐癥的問(wèn)題，那么每天早上喝一杯豆?jié){仍然是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2 吃西柚

許多人相信吃柚子長(zhǎng)內(nèi)膜，他們主要受到新聞報(bào)道的影響

根據(jù)《英國(guó)癌癥期刊》發(fā)表的研究報(bào)告，即使每天只吃四分之一的柚子，絕經(jīng)后女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也可能增加30%。

吃柚子長(zhǎng)內(nèi)膜的效果并不理想

研究人員認(rèn)為，葡萄柚中的一種細(xì)胞色素會(huì)刺激血液中雌激素的新陳*謝，而雌激素水平與乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。

也就是說(shuō)，人們相信吃柚子會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，進(jìn)而有助于長(zhǎng)內(nèi)膜。

但事實(shí)上，沒(méi)有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明吃柚子有助于長(zhǎng)內(nèi)膜；那些試圖吃柚子長(zhǎng)內(nèi)膜的人并沒(méi)有得到理想的效果。

然而，葡萄柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值仍然很高，每天攝入不超過(guò)半公斤，可以給我們的健康帶來(lái)很大的好處。

總而言之，葡萄柚是一種具有外觀水平、營(yíng)養(yǎng)和味道的水果，但對(duì)長(zhǎng)內(nèi)膜沒(méi)有幫助，我們不需要神話它。

3 吃榴蓮

女性的子宮內(nèi)膜，可以在雌激素的作用下增厚，那么榴蓮是否含有大劑量的植物雌激素，可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚呢？

榴蓮不能幫助女性長(zhǎng)內(nèi)膜

事實(shí)上，榴蓮并不含有植物雌激素，這對(duì)長(zhǎng)內(nèi)膜沒(méi)有幫助。不僅如此，榴蓮攝入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多和體重增加，因?yàn)榱裆徳谒械臒崃肯鄬?duì)較高。

總之，吃榴蓮長(zhǎng)內(nèi)膜是站不住腳的。吃太多榴蓮可能會(huì)帶來(lái)體重問(wèn)題，降低試管受精的成功率。

2正確的長(zhǎng)內(nèi)膜厚度方法

1 雌激素

補(bǔ)充雌激素是一種常見(jiàn)的臨床方法。雌激素能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)和增厚，從而提高子宮內(nèi)膜的容受性。

然而，雌激素越多越好，尤其是在自然周期或排*周期中。因?yàn)殡S著*泡的生長(zhǎng)，*泡分泌的雌激素足以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，所以沒(méi)有必要依靠口服或外部雌激素。

雌激素在人工周期中真正工作，因?yàn)榇藭r(shí)的內(nèi)膜完全依賴于外源性雌激素的補(bǔ)充。

雌激素藥物可以幫助女性快速長(zhǎng)內(nèi)膜

通過(guò)延長(zhǎng)雌激素補(bǔ)充的時(shí)間和劑量，患者的內(nèi)膜可以達(dá)到自己內(nèi)膜的最佳狀態(tài)（有些人只能是0.7cm，有些人能達(dá)到1.2cm，根據(jù)宮腔狀態(tài)，有個(gè)體差異)，但不可能使每個(gè)人的內(nèi)膜都達(dá)到1.0cm，而且不是雌激素用得越多，內(nèi)膜就越厚。達(dá)到有效劑量10-15天，基本達(dá)到內(nèi)膜的最佳狀態(tài)。

目前，常用的是口服、陰道和經(jīng)皮制劑，效果很好，但每個(gè)人對(duì)藥物的吸收都有個(gè)體差異，需要結(jié)合血液雌激素水平來(lái)判斷和調(diào)整藥物。

注意，當(dāng)子宮內(nèi)膜基底層嚴(yán)重受損時(shí)，子宮內(nèi)膜成體干細(xì)胞數(shù)量減少，/或細(xì)胞功能異常，子宮內(nèi)膜再生能力嚴(yán)重下降。在這種情況下，單純?cè)黾哟萍に氐挠昧渴菦](méi)有效果的，需要采取其他輔助措施來(lái)改善。

2 富血小板血漿（PRP）

可以說(shuō)，目前最有效的輔助措施是富血小板血漿（Platelet Rich Plasma,PRP）宮腔灌注，這是一種比較前沿的治療方法。

PRP是從自體全血中提取的血小板濃縮液，含有高濃度的血小板、白細(xì)胞和纖維蛋白。

宮腔灌注手術(shù)可長(zhǎng)內(nèi)膜

PRP中的血小板激活后，會(huì)釋放各種高濃度的生長(zhǎng)因子，包括血小板衍生生長(zhǎng)因子、轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子、表皮生長(zhǎng)因子、成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子和血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子，可以長(zhǎng)期發(fā)揮協(xié)同作用，促進(jìn)細(xì)胞增殖分化，促進(jìn)血管再生。

此外，PRP含有大量的白細(xì)胞和單核細(xì)胞，可以去除局部病原體和局部壞死組織，大大提高局部抗感染能力；PRP還含有大量的纖維蛋白，為修復(fù)細(xì)胞提供良好的支撐，收縮傷口，促進(jìn)凝血，刺激組織再生，促進(jìn)傷口閉合。