咳嗽會(huì)嚴(yán)重影響健康，咳嗽的原因非常復(fù)雜。擺脫不健康的飲食習(xí)慣，盡量選擇新鮮食物，減少對(duì)外界不良因素的刺激，養(yǎng)成經(jīng)常喝水的好習(xí)慣，可以緩解咳嗽。這里有三種最害怕咳嗽的水果。

咳嗽最怕的三種水果

1、羅漢果

羅漢果素有不朽之果之稱，具有很高的藥用價(jià)值。羅漢果切片后直接用開水沖泡，具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，能有效緩解慢性咽炎。

2、桃子

桃子對(duì)高血壓有一定的輔助作用。桃具有抗凝作用，能有效抑制咳嗽中樞，緩解咳嗽，降低血壓，對(duì)高血壓患者有良好的輔助治療作用。

3、梨子

梨富含水、葡萄糖、蔗糖和維生素。它能提供豐富的纖維素、鈣、鐵、磷等微量元素，以及一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素和蘋果酸。能保持身體細(xì)胞健康，幫助排毒凈化身體，有利于咳嗽。

咳嗽如何快速好轉(zhuǎn)

1、煮梨水喝

梨能清熱、降火、潤燥。如果你想快速止咳，在燉鍋里煮一鍋開水，把雪梨切成小塊，倒入沸水中，加入一些冰糖調(diào)味，煮一刻鐘。這種梨糖漿潤喉，味道鮮美。

2、鹽水漱口法

晚上咳嗽可能是因?yàn)楹韲道镉幸路w維、動(dòng)物毛發(fā)、灰塵顆粒等東西，導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢。淡鹽水可消毒口腔，打開喉嚨通道，使呼吸順暢，緩解咳嗽癥狀。

3、生姜涂腳底

姜是人們經(jīng)常吃的調(diào)味品。它不僅有一定的食用價(jià)值，而且直接敷在腳底也能刺激穴位，有效改善風(fēng)寒咳嗽的癥狀。通常只要持續(xù)5天左右就能起到很好的止咳作用。你應(yīng)該用這種方法。

小結(jié)

有許多水果可以咳嗽，如柑橘、枇杷、梨、杏等，可以咳嗽?？人詴r(shí)可以吃點(diǎn)東西。建議咳嗽時(shí)去醫(yī)院檢查，然后根據(jù)原因進(jìn)行治療。不要刺激喉嚨，也不要吃刺激性的、太冷的食物，這樣你就可以變得更好了。