隨著我們飲食的多樣化，我們每天都吃大魚大肉，這與葡萄酒是分不開的，所以很多年輕朋友都患有痛風，這給我們的身體帶來了巨大的痛苦。除了藥物治療，痛風的治療是通常飲食的禁忌。接下來是一個關于痛風不能吃什么食物的清單，這七種食物必須遠離！供您參考。

一、痛風不能吃什么食物清單

1.果糖含量高的食物

如果痛風患者在短時間內吃含有大量糖的食物，會導致糖在體內分解時產生大量尿酸，也會導致痛風發(fā)作。而果糖本身熱量高，*謝容易導致脂肪增加，導致嘌呤*謝不能正常進行。

2.高嘌呤食物

痛風患者不能吃嘌呤含量高的食物，如燒烤、動物內臟、火鍋、海鮮和濃湯。這些食物中的嘌呤會轉化為尿酸，導致急性痛風發(fā)作。

3.各種酒類

雖然酒精不會產生尿酸，但當酒精進入人體時，它會被*謝，從而導致乳酸的出現(xiàn)。大量飲酒會導致乳酸含量增加，因為尿酸不能順利排出體外，從而導致痛風。

4.濃茶/咖啡

濃茶和咖啡本身不含嘌呤，也不會導致嘌呤攝入量的增加。然而，它們會刺激自主神經，使痛風惡化。因此，建議痛風患者盡量避免喝咖啡或濃茶。

5.調味品和香料

痛風患者應注意盡量少吃調味品或香料，特別是避免一些刺激性的調味品和香料。否則，自主神經就會興奮起來，導致痛風發(fā)作。一旦痛風發(fā)作，后果就會非常嚴重。

6.動物內臟

動物內臟含有大量的脂肪和膽固醇。如果身體攝入過多這些物質，很容易導致尿酸難以消除，導致尿酸在體內積累，加重痛風癥狀。常見的動物內臟包括豬的腰、豬的大腸、肥肉和豬肝。當你在桌子上看到這些食物時，你必須遠離它們。

7.腌制食品

腌制食品也不適合痛風患者。腌制食品中亞硝酸鹽含量高，會加速尿酸沉淀，加重痛風。因此，痛風患者必須避免吃腌制食品。

小結

以上是關于痛風不能吃什么食物的清單，這七種食物必須遠離！所有的內容都被介紹出來了。在日常生活中，為了預防痛風，首先要控制飲食，因為飲食因素是導致高尿酸血癥的主要原因。注意避免高嘌呤食物，戒酒，尤其是啤酒和白酒。還要積極控制體重，避免肥胖，適當?shù)倪\動可以促進新陳*謝。