體外受精移植后的婦女必須在14天內(nèi)特別注意飲食。不要吃生冷、刺激性強(qiáng)的食物，否則很容易導(dǎo)致胚胎不著床、流產(chǎn)等情況。體外受精移植后，孕婦可以制定一系列的食譜。所以試管移植后14天內(nèi)食譜有哪些菜？有多少種菜？

　　女性必須多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他食物。胚胎移植后，特別是粗糧，很容易消化。在試管受精移植期間，合理的飲食對移植效果起著非常重要的作用。

　　1、安胎鯽魚粥：鯽魚去除腸道雜質(zhì)，魚洗凈切片，然后去除湯中的鯽魚渣，取少量鹽，加入糯米粥。建議每天早晚食用，可發(fā)揮一定的胎兒保護(hù)效果。

　　2、艾葉雞蛋湯：在湯中加入適量的艾葉，然后加入1-2個(gè)雞蛋，再加入糖。雞蛋富含蛋白質(zhì)，可以幫助孕婦提高營養(yǎng)質(zhì)量。

　　3、芹菜絲：將芹菜去葉，放入水中煮熟備用，然后用手將雞胸肉撕成絲，再加入芹菜和沙拉汁拌勻。芹菜可以幫助孕婦緩解便秘，雞肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　4、牛肉蘆筍：將蘆筍切成小塊，放入水中煮熟，然后將牛肉切開，加入煮熟的蘆筍，翻炒，加入適量調(diào)味料。牛肉富含鐵，孕婦容易缺鐵，牛肉可以補(bǔ)充鐵。

　　5、番茄炒豆腐：把豆腐切成丁，把西紅柿切成丁。把油放進(jìn)鍋里，炒西紅柿，直到有西紅柿泡沫的感覺。然后把豆腐放在一起炒。西紅柿不僅富含維生素，還能增加孕婦的食欲。

　　孕婦在體外受精移植后需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，但許多孕婦不知道吃什么來補(bǔ)充營養(yǎng)。由于食物種類繁多，如果不幸吃山楂和其他刺激性食物，很可能會發(fā)生收縮。由于每種食物的作用不同，有些食物可能會一起抵消營養(yǎng)。因此，我們必須注意根據(jù)相關(guān)的懷孕食譜來補(bǔ)充營養(yǎng)，以發(fā)揮良好的食物營養(yǎng)作用。