我們都知道我們體內(nèi)有鉀離子，它在我們的身體中起著重要的作用。鉀離子或多或少會(huì)影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。低鉀血癥是由低鉀離子引起的。那么，什么是低鉀血癥補(bǔ)充劑呢？

低血鉀吃什么補(bǔ)上來快？

1、紫菜

在海藻類食物中，海藻是鉀含量較高的食物。不是100克海藻，含鉀1640毫克。因此，多吃海藻可以避免缺鉀引起的精神抑郁等癥狀。

2、海帶

海帶富含微量元素，鉀、鈉含量非常豐富。補(bǔ)充體內(nèi)缺乏鉀來解決低鉀血癥的問題是非常明顯的。

3、木瓜

每100克木瓜含鉀約260毫克。番木瓜果實(shí)富含氨基酸、鉀、鈣、鐵、木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶，、木瓜性溫酸，平肝胃，舒筋通絡(luò)，活絡(luò)筋骨，補(bǔ)血補(bǔ)鉀，降血壓。

4、豆腐皮

豆腐皮也是鉀含量高的食物。每100克鉀含量為877毫克。除了鉀，還有許多氨基酸和蛋白質(zhì)。給孩子吃豆腐皮可以提高免疫力，促進(jìn)身體發(fā)育。

5、香蕉

香蕉富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，鉀含量在各種水果中較高。鉀在人體中起著重要的作用。經(jīng)常吃香蕉不僅能保護(hù)心臟，還能改善心情。香蕉也有很好的療效。

6、土豆

土豆富含維生素C和無機(jī)鹽。事實(shí)上，土豆仍然是鉀專家。100克土豆的鉀含量高達(dá)300毫克，有利于促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)鈉和尿液的排出。這可以避免攝入過多的鹽，增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

7、毛豆

毛豆中的鉀含量很高。吃毛豆有助于補(bǔ)充因出汗過多而流失的鉀，緩解鉀流失引起的疲勞、疲勞、食欲不振等現(xiàn)象。豆味甘平，含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有健脾祛濕、潤(rùn)燥解毒的功效，非常適合脾胃虛弱的人食用。

小結(jié)

低鉀血癥患者應(yīng)多吃富含鉀的食物，如富含鉀的水果包括草莓、橘子、西瓜、菠菜、大蔥等。海帶是最好的鉀補(bǔ)充劑。綠豆和大豆也是鉀補(bǔ)充劑。此外，患者還應(yīng)補(bǔ)充肉類、魚類等高蛋白食物，同時(shí)感覺舒適，有助于治療疾病。