雄激素過多會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，容易出現(xiàn)不孕、體毛過多、肥胖、痤瘡、痤瘡等不良癥狀。下一個是關(guān)于雄激素過高的女孩的原因？這六個因素是“災(zāi)難”供您參考。

1、雄激素過高的女孩是什么原因？

1.肥胖因素

肥胖女孩，尤其是嚴重超重的女孩，雄激素水平遠高于正常女性，主要是因為肥胖者更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂和胰島素*謝綜合征。從而影響激素的正常分泌。

2.飲食因素

雄激素過多也與女性的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。經(jīng)常吃快餐、漢堡包、薯條、燒烤等食物的女性容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，因為過量攝入脂肪會影響女性的激素分泌。

3.內(nèi)分泌失調(diào)

如今，女性要面對工作和家庭的雙重壓力，長期處于緊張焦慮狀態(tài)，容易影響內(nèi)分泌水平，導(dǎo)致激素分泌失衡和雄激素過多。

4.疾病因素

患有*巢腫瘤、腎上腺增生、高泌乳素血癥和庫欣綜合征的女性雄激素水平較高。

5.環(huán)境因素

現(xiàn)在環(huán)境污染比較大，導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。因此，女性雄激素分泌過多也與環(huán)境污染有關(guān)。

6.糖尿病

患有糖尿病的女性可能會因為胰島素的影響而導(dǎo)致雄激素過多。這主要是因為胰島素抵抗引起的高胰島素血癥可以刺激*巢分泌大量的雄激素。

2、如何調(diào)節(jié)女性雄激素？

1.多吃豆類

大豆能有效補充女性天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)激素平衡，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

2.控制好糖和鹽的量

因為身體攝入過多的糖，會引起更大的情緒波動，容易導(dǎo)致焦慮等負面影響。太咸的食物不利于體內(nèi)水分的排出，會影響*巢的正常排*。嚴重時會損傷*巢，引起月經(jīng)不調(diào)。

3.遠離寒冷辛辣等刺激性食物

許多女性忍不住在炎熱的夏天閉嘴，吃了很多冷飲或冰淇淋。喜歡吃辣的女人，每頓飯都要混合辣，以享受吃。這種飲食習(xí)慣會導(dǎo)致氣滯、血瘀、寒濕停滯，最終導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

4.少吃快餐

女性快餐是心血管疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。過量攝入飽和脂肪會刺激雌激素的過度分泌。體內(nèi)脂肪中的類固醇可轉(zhuǎn)化為雌激素，促進乳腺癌細胞的形成。人工激素攝入過多，體內(nèi)毒素過多，也會引起內(nèi)分泌紊亂。所以，不要害怕麻煩，多自己做飯。

5.注意休息

女性要保持充足的睡眠，尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊日子，更要注意及時轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。當女性出現(xiàn)臉上長斑、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等癥狀時，要多加注意。

小結(jié)

以上是關(guān)于雄激素過高的女孩的原因？這六個因素是“災(zāi)難”的全部內(nèi)容。雄激素過高的女性應(yīng)該注意多吃富含維生素的食物，尤其是富含維生素A、維生素C、維生素E食物，其抗氧化作用能有效延緩衰老，避免性功能衰減。