對(duì)于剛生完孩子的產(chǎn)婦，身體恢復(fù)后，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目。事實(shí)上，產(chǎn)后修復(fù)并不是在欺騙別人。對(duì)于產(chǎn)后受傷的產(chǎn)婦，有必要緩解背痛、陰道松弛、盆骨松弛、變形等情況。以下是產(chǎn)后修復(fù)必須做的三個(gè)項(xiàng)目，希望對(duì)大家有所幫助。

產(chǎn)后修復(fù)必做項(xiàng)目介紹

產(chǎn)后修復(fù)必須做三大工程

對(duì)于一些產(chǎn)婦來說，如果在分娩過程中對(duì)自己的身體有一定的影響，那么就需要做產(chǎn)后修復(fù)，通常產(chǎn)后修復(fù)必須做三個(gè)項(xiàng)目是產(chǎn)后骨盆修復(fù)、產(chǎn)后子宮恢復(fù)、產(chǎn)后塑形，具體內(nèi)容如下：

1、骨盆修復(fù)

受胎盤分泌松弛素增加的影響，妊娠晚期關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶容易松弛，嚴(yán)重恥骨聯(lián)合分離，活動(dòng)有限，結(jié)合這些因素，產(chǎn)后盆骨修復(fù)更為重要。骨盆肌肉可以通過專業(yè)的按摩、骨盆矯正帶、電刺激和凱格爾運(yùn)動(dòng)來修復(fù)。

子宮復(fù)舊是產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目之一

2、子宮復(fù)舊

如果產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，小腹會(huì)明顯增大，盆底肌肉也會(huì)松弛，可能影響夫妻之間的性生活，甚至引起子宮下垂。因此，在產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目中，子宮恢復(fù)也更為重要。產(chǎn)后可按摩子宮，刺激乳頭，適當(dāng)下床修復(fù)。

3、產(chǎn)后塑形

產(chǎn)后塑形應(yīng)恢復(fù)身體形態(tài)，不及時(shí)恢復(fù)，未來體重可逐年增加，幾年后成為不可逆轉(zhuǎn)的肥胖，也可引起高血壓、高脂血癥等疾病。產(chǎn)后塑形包括堅(jiān)持鍛煉、母乳喂養(yǎng)和合理的飲食。

事實(shí)上，還有很多產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，遠(yuǎn)不止三個(gè)，如盆底肌修復(fù)、腹直肌修復(fù)、切口修復(fù)等。寶馬選擇剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后不要急于產(chǎn)后修復(fù)，建議先做好日常護(hù)理，恢復(fù)身體，再考慮產(chǎn)后修復(fù)。一般來說，生產(chǎn)方式不同，產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目的選擇也不同。生完孩子后，骨盆會(huì)有一定程度的裂縫，但程度不同，如果不做骨盆修復(fù)，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。

做產(chǎn)后修復(fù)是不是騙人？

通常正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心或機(jī)構(gòu)，產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目不是欺騙人，產(chǎn)后修復(fù)對(duì)許多女性的產(chǎn)后恢復(fù)有好處，無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后盆底肌肉都可能放松。此時(shí)，可能導(dǎo)致子宮輕度下垂，陰道前后壁腫脹。特別是分娩的女性在分娩后往往容易出現(xiàn)盆底肌肉松弛。當(dāng)放松明顯時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致緊張性尿失禁。因此，建議對(duì)產(chǎn)后盆底肌肉進(jìn)行特殊的康復(fù)治療，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

產(chǎn)后修復(fù)不是欺騙人，而是有利于許多婦女的產(chǎn)后恢復(fù)，無論是自然分娩，還是剖宮產(chǎn)終止妊娠，產(chǎn)后可能有盆底肌肉松弛，然后可能引起子宮輕度下垂，可能出現(xiàn)陰道前后壁膨脹。尤其是分娩婦女，產(chǎn)后容易出現(xiàn)盆底肌肉松弛，在明顯松弛的情況下，也會(huì)導(dǎo)致緊張尿失禁，如劇烈運(yùn)動(dòng)、咳嗽、打噴嚏，可能導(dǎo)致尿液自然排出，建議產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)治療，促進(jìn)身體恢復(fù)。