腰椎間盤突出癥的自我療法
游海
2023-6-13 19:22
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 概述
上班族,電腦族經(jīng)常坐在凳子上,容易得腰椎間盤突出,腰椎間盤突出除了藥物治療外,試友們 ...
概述
上班族,電腦族經(jīng)常坐在凳子上,容易得腰椎間盤突出,腰椎間盤突出除了藥物治療外,試友們都很想知道腰椎間盤突出癥的自我療法。接下來筆者就和試友們分享腰椎間盤突出癥的自我療法。
- 腰椎間盤突出癥的自我療法
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第一腰椎間盤突(膨)出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上,纖維破裂,髓核突出,壓迫神經(jīng)根,引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙
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第二以保守為主主要是牽引理療皮質(zhì)激素硬膜外注射效果不太好,可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。
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第三痛復(fù)正貼依照中藥歸經(jīng)原則,運(yùn)用藥物互相協(xié)調(diào)之效能,取氣味具厚之藥物,加以引藥率領(lǐng)群藥,開結(jié)行滯直達(dá)病所、可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化瘀,通經(jīng)走絡(luò),開竅側(cè)骨,祛風(fēng)散寒等功效。
- 注意事項(xiàng)
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腰椎間盤突出癥的自我療法,除了藥物治療,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉。避免持重注意休息。保證充分的睡眠,適當(dāng)控制體重。注意保暖。保持積極樂觀的心態(tài)。
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