中醫(yī)講的心血是什么意思？
游海
2023-6-13 19:16
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 概述
心血虛是我們平時生活中比較常見的一種人體的現(xiàn)象。一般人患病的原因很有可能是由于平時過 ...
| 概述
心血虛是我們平時生活中比較常見的一種人體的現(xiàn)象。一般人患病的原因很有可能是由于平時過度的勞累工作，突然間失血過多或者是血的生化之源不足所導(dǎo)致的。體弱多病的人就是比較容易患病的人群。中醫(yī)講的心血是什么意思？下面我給試友們說說。
- 中醫(yī)講的心血是什么意思？
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心血是指心臟的供血， 產(chǎn)生心血虛最大的可能性是因為患者心血不足，身體心血失養(yǎng)。所以，患者要保持平常的心情，要避免外界的精神刺激，比如避免被突然的驚嚇。有空要對自己進(jìn)行一些按摩，安撫自己的心態(tài)。
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平時長時間工作而過度勞累的患者，用腦過度的人就很容易產(chǎn)生心血虛的現(xiàn)象。所以，這類患者平時應(yīng)該多注意安心的休息。但是，也不能長時間的臥床不起。因為心血可能會不暢。要進(jìn)行適量的運動。
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有心血虛的人也可以通過食療來進(jìn)行一定的調(diào)養(yǎng)。平常應(yīng)該多吃一些比較養(yǎng)氣血的五谷雜糧，或者吃一些養(yǎng)心安神的蔬菜湯。還可以用水果煮粥，因為它可以健脾胃。要注意避免吃一些辛辣的刺激性的食物等。
- 注意事項
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心血虛的人要注意補身體。少吃苦寒、破氣血等的食物。我們平時的生活中要注意飲食，還要注意休息。但是，也要注意有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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