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2023-6-8 07:59
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來(lái)自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 為準(zhǔn)備懷孕、懷孕、分娩、坐月子、0-6歲嬰兒等家長(zhǎng)提供育兒知識(shí)和問(wèn)答互動(dòng)。
奶粉品牌排名
目前，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷售的奶粉品牌有：雅培、惠氏、雀巢、澳大利亞愛(ài)優(yōu)、多美滋、 ...
為準(zhǔn)備懷孕、懷孕、分娩、坐月子、0-6歲嬰兒等家長(zhǎng)提供育兒知識(shí)和問(wèn)答互動(dòng)。
 奶粉品牌排名
目前，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷售的奶粉品牌有：雅培、惠氏、雀巢、澳大利亞愛(ài)優(yōu)、多美滋、美贊臣、愛(ài)他美、美素佳兒等嬰幼兒配方奶粉。然而，對(duì)于許多剛生完孩子的家庭來(lái)說(shuō)，他們會(huì)陷入購(gòu)買奶粉的問(wèn)題。因此，可以根據(jù)奶粉品牌名單選擇奶粉。
雅培
雅培奶粉是中國(guó)最暢銷的品牌之一，是一家有百年歷史的老企業(yè)。但在選擇時(shí)要注意區(qū)分雅培奶粉系列，因?yàn)椴煌盗械哪谭凼轻槍?duì)不同年齡段的嬰兒的，所以我們需要根據(jù)寶寶的具體情況選擇最合適的奶粉。
惠氏
惠氏奶粉是世界500強(qiáng)企業(yè)之一。奶粉的主要來(lái)源是瑞士和新西蘭。此外，惠氏奶粉在嬰幼兒產(chǎn)品領(lǐng)域不斷創(chuàng)新。它將根據(jù)不同的嬰兒年齡劃分不同的奶粉系列。因此，它也是國(guó)內(nèi)家庭信賴的品牌。
 雀巢
雀巢于1867年在瑞士成立，是一家大型跨國(guó)企業(yè)，雀巢嬰幼兒奶粉是其中的一些品牌。雀巢嬰幼兒奶粉在中國(guó)扎根多年。憑借各種奶粉系列和奶粉的高性價(jià)比，一直受到家長(zhǎng)的喜愛(ài)。
澳優(yōu)愛(ài)優(yōu)
澳優(yōu)乳業(yè)成立于2003年，在中國(guó)、新西蘭、澳大利亞和荷蘭都有工廠。澳優(yōu)愛(ài)優(yōu)奶粉是澳優(yōu)乳業(yè)旗下的嬰幼兒配方奶粉。奶源來(lái)自新西蘭，屬于優(yōu)質(zhì)奶源。奶粉不添加蔗糖、麥芽糊精、香料/香精等敏感成分。
多美滋
多美滋奶粉屬于達(dá)能集團(tuán)的奶粉品牌，是歐洲奶粉品牌的領(lǐng)導(dǎo)者，一直暢銷全球。多美滋奶粉從歐洲進(jìn)口100%，遵循歐盟嬰幼兒食品標(biāo)準(zhǔn)，幫助寶寶熟悉各種質(zhì)地的食物，為均衡飲食打下基礎(chǔ)。而且奶粉包含多個(gè)產(chǎn)品系列，可以滿足各個(gè)年齡段嬰幼兒的需求。
美贊臣
美贊臣是一家成立于1905年的營(yíng)養(yǎng)公司，美贊臣奶粉是該公司的產(chǎn)品之一。此外，母親奶粉和中老年奶粉也參與其中。因此，美贊臣奶粉是知名的奶粉品牌，評(píng)價(jià)很高。
愛(ài)他美
愛(ài)他美奶粉是達(dá)能集團(tuán)的品牌，也是德國(guó)的高端奶粉品牌。奶粉奶源完全來(lái)自愛(ài)爾蘭，是100%原裝進(jìn)口的優(yōu)質(zhì)奶源。而且，愛(ài)他美奶粉在營(yíng)養(yǎng)和配方上嚴(yán)格遵守國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，深受廣大有寶寶家庭的喜愛(ài)。
美素佳兒
美素佳兒是荷蘭皇家菲仕蘭的嬰兒奶粉品牌，在世界100多個(gè)國(guó)家贏得了很高的聲譽(yù)。此外，美素佳兒奶粉以其產(chǎn)地來(lái)源、奶粉原料、營(yíng)養(yǎng)配方等優(yōu)點(diǎn)受到眾多消費(fèi)者的追捧。
綜合維生素
綜合維生素是復(fù)合維生素，主要分為藥品級(jí)高劑量綜合維生素，符合或小于日常營(yíng)養(yǎng)，建議食品級(jí)綜合維生素的標(biāo)準(zhǔn)劑量，通常綜合維生素含有人體每天對(duì)維生素的最低需求，如果吸收過(guò)多會(huì)導(dǎo)致各種疾病甚至中等，所以補(bǔ)充綜合維生素應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
 孕期服用綜合維生素是必要的
維生素是人類生長(zhǎng)和新陳*謝所必需的物質(zhì)，其主要作用是調(diào)節(jié)人體的生理功能，作為輔助霉素催化體內(nèi)的生物化學(xué)反應(yīng)，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，因此婦女為了確保胎兒在懷孕期間有足夠的營(yíng)養(yǎng)，需要補(bǔ)充綜合維生素。
孕期缺乏維生素的癥狀
缺維生素A：眼睛畏光、干澀、視力模糊；
缺維生素B1：手腳麻木，消化不良，易患多發(fā)性神經(jīng)炎；
缺維生素B2：容易引起口、唇、舌、眼等部位的炎癥；
缺維生素B3：容易出現(xiàn)失眠、口臭、頭痛、精神倦怠等癥狀；
缺維生素B5：易患皮炎、腹瀉、神經(jīng)炎等疾病；
缺維生素B6：易出現(xiàn)肌肉痙攣、傷口愈合困難、妊娠劇吐等；
缺維生素B12：孕婦會(huì)食欲不振，記憶力差，往往無(wú)法集中精力，頭發(fā)喜歡，皮膚蒼白等；
缺維生素C：孕婦容易出現(xiàn)牙齦腫痛、口干、常感冒現(xiàn)象；
缺維生素D：孕婦會(huì)出現(xiàn)頭部出汗、牙齒易斷的現(xiàn)象；
缺維生素E：孕婦的四肢會(huì)感到虛弱，容易出汗，但皮膚很干燥，頭發(fā)經(jīng)常分叉，精神更緊張；
缺維生素K：孕婦會(huì)有出血難止、血液難凝的情況。
孕期選擇綜合維生素方法
孕婦在選擇綜合維生素時(shí)，需要看葉酸、維生素D、碘、胡蘿卜素和維生素A，因?yàn)榫C合維生素種類繁多，不同人群需要不同含量的維生素，所以孕婦在選擇綜合維生素之前應(yīng)該看到含量。
 方法一：看葉酸
葉酸是孕期必須補(bǔ)充的物質(zhì)，尤其是孕早期。因此，孕婦需要選擇含有葉酸的綜合維生素。目前市場(chǎng)上含有葉酸維生素的品牌很多，可以參考0.4-1mg之間的標(biāo)準(zhǔn)購(gòu)買。
方法二：看維生素D
維生素D在鈣的吸收中起著重要的作用。孕期補(bǔ)充維生素D可以防止寶寶佝僂病。孕晚期女性每天需要補(bǔ)充400iu左右的維生素D，飲食之外需要補(bǔ)充維生素D。因此，在選擇綜合維生素時(shí)，需要看維生素D的含量。
方法三：看碘
碘是甲狀腺素的原料，對(duì)胎兒的發(fā)育和生長(zhǎng)起著重要的作用，尤其是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。雖然日常生活中吃的鹽含有大量的碘，但仍有少數(shù)孕婦缺碘。因此，孕婦在選擇綜合維生素時(shí)，需要注意是否含有碘。
方法四:看胡蘿卜素和維生素A
由于維生素A含量過(guò)多會(huì)引起中毒，胡蘿卜素可以控制這種情況，孕婦在選擇綜合維生素時(shí)需要注意胡蘿卜素和維生素A的含量。
健康飲食
孕期飲食策略
女性懷孕是生命過(guò)程中最重要的時(shí)期，孕期營(yíng)養(yǎng)和保健是優(yōu)生優(yōu)育的重要保障。如果孕期營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩，會(huì)影響孕婦自身健康和胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，孕婦在懷孕期間的飲食策略是非常必要的，這有助于胎兒的健康發(fā)育，也能保證孕婦的身體安全。
 孕期飲食標(biāo)準(zhǔn)
孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充各種食物，這不僅需要各種食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，還需要飲食清淡，避免重油、辛辣等刺激性食物，所以孕婦清淡飲食的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)非常重要，不僅能使胎兒在腹部健康生長(zhǎng)，而且有利于順利分娩。
雖然孕婦在懷孕期間需要清淡的飲食，但她們不能只吃清淡的蔬菜和水果而不吃肉。因此，孕婦需要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的肉類，如瘦肉、牛羊肉和魚，為胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。
哺乳期
哺乳期是指婦女在產(chǎn)后用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，直到停止母乳喂養(yǎng)，一般持續(xù)10個(gè)月至1年左右。為了保護(hù)母嬰健康，降低母乳喂養(yǎng)兒童的死亡率，保護(hù)、促進(jìn)和支持母嬰喂養(yǎng)已成為世界上婦幼衛(wèi)生工作的重要組成部分。
哺乳期注意事項(xiàng)
在哺乳期間，婦女需要養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣和姿勢(shì)，但也需要注意避免接觸有害物質(zhì)，不要盲目用藥，注意營(yíng)養(yǎng)，增加鈣和蛋白質(zhì)的攝入，確保身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)牛奶的分泌。
1、避免接觸有害物質(zhì)
在哺乳期，女性應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)，如燙發(fā)、指甲等，化學(xué)品可能含有一定的有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)可能通過(guò)母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，不利于嬰兒的健康。
二、避免盲目用藥
婦女在哺乳期應(yīng)避免盲目服藥，即使由于特殊情況需要服藥，也需要詳細(xì)閱讀說(shuō)明書，看看哺乳期是否禁用避孕藥、替硝唑、左氧氟沙星等藥物，哺乳期禁用。
三、注意休息
婦女在哺乳期需要保證充足的睡眠，放松心情，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，否則會(huì)直接影響乳汁的分泌。
四、注意飲食
哺乳期要注意飲食，增加鈣和蛋白質(zhì)的攝入，多吃湯食，保證身體營(yíng)養(yǎng)充足，促進(jìn)乳汁分泌，避免生冷辛辣食物，避免嬰兒腹瀉。
五、注意避孕
哺乳期間，避孕套和節(jié)育器可用于避孕，不建議使用避孕藥，因?yàn)楸茉兴帉儆诩に仡愃幬铮瑫?huì)影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。 |
