出門在外

免不了人有三急

那么問題來了

一向能躺著就不坐著，能坐著就不站著的你

會毫不猶豫地沖進馬桶位嗎？

還是就想找個坑？

坐便，總是自帶“性病”、“傳染”、“不干凈”的標簽，因此有部分網(wǎng)友看完這“血淋淋”的案例后紛紛表示了同情：“公廁坐便，確實有些下不去‘屁’??！”。

坐下去,這意味著你要坐上很多人坐過的馬桶圈，相當于和陌生人的屁股來了個間接親密接觸。最最關(guān)鍵的是，你不知道這馬桶圈上，以前有什么人坐過。并不只是中國人抵觸公廁馬桶，美國曾經(jīng)有項研究調(diào)查，只有 21% 的人不介意使用公共馬桶，剩下的人，多多少少因為介意改變上廁所習慣。甚至有 17% 的人寧愿憋回家上。

那么公廁坐便真的會傳染疾病嗎？坐便真的比蹲便臟嗎？實在對坐便不太放心怎么辦？

一.公廁馬桶會傳播性??？我來告訴你真相

但這顯然是謠言。

使用公共馬桶會得性病嗎？

首先，使用馬桶是不會得性病的。沒有任何一項醫(yī)學研究證明，有人通過使用馬桶感染了性病。

然而，這種謠言之所以流傳甚廣，是因為它有一定的生存空間。

想象下這樣的一個場景：

有人出現(xiàn)梅毒、淋病或陰虱等性病的癥狀時，面對伴侶憤怒的質(zhì)問，他會坦白講自己的病嗎？往往就簡單回答一下：“親愛的，我也不知道是怎么回事。一定是公廁的馬桶圈！”

但事實上，性病的全稱是“性傳播疾病”，一般都是發(fā)生性行為后從他人那兒傳染來的。性傳播疾病的感染條件是生殖器官或肛門里有足夠多的病菌，僅是使用馬桶還做不到這一點。

二.公廁坐便真的會傳染疾病嗎？

排便時，人體釋放的細菌主要是腸道細菌，腸道致病菌的主要傳播方式是“糞-口”。因此屁股挨一下，是幾乎不可能傳染的。

一些人擔心上公廁坐便會傳染上性病、艾滋病，但如梅毒螺旋體、艾滋病病毒（HIV）等病毒的傳播途徑主要是性接觸、母嬰和血液，單純在光滑的馬桶圈上是很難生存的。

范德堡大學預防醫(yī)學中心的威廉?謝弗教授（Dr.William Schaffer）指出，“馬桶并不是病原生物的有效載體，坐在上面根本不會感染什么”，光滑的馬桶圈表面并不適合病菌的生長和傳播，這是因為離開了宿主的細菌和病毒都十分脆弱：

1、梅毒

梅毒的病原體叫做“梅毒螺旋體”，其實就是像螺旋形的電話線，別看它長得像開瓶器似的，這種微生物抵抗力卻超級弱，對冷、熱及干燥均特別敏感，在體外很難生存，這種病毒害怕消毒劑，用消毒劑就可以將這種病原體殺死，普通的消毒紙巾輕輕一擦就能將其消滅，并且梅毒主要傳播的途徑是性傳播，母嬰傳播以及血液傳播，戰(zhàn)斗級別“一顆星”，所以坐馬桶感染梅毒微乎其微。

2、艾滋病毒

艾滋病的病原體就是人免疫缺陷病毒（HIV）。

別看它導致的艾滋病拽得很，被稱為“超級絕癥”、“世紀殺手”，艾滋病病毒大家應該也都知道，傳播途徑主要是性傳播，母嬰傳播以及血液傳播，因為它的病原體HIV卻衰得很，一離開人體就很快失去活性，可以說是一種“見光死”的病毒。戰(zhàn)斗級別“半顆星”，所以通過坐馬桶這些日常接觸感染艾滋真的很罕見。

3.淋病

淋病是淋病奈瑟菌（簡稱淋球菌）引起的以泌尿生殖系統(tǒng)化膿性感染為主要表現(xiàn)的性傳播疾病。

淋球菌為革蘭陰性雙球菌，對外界理化條件的抵抗力差，最怕干燥，在干燥環(huán)境中1～2小時即可死亡。

在高溫或低溫條件下都易致死。對各種化學消毒劑的抵抗力也很弱。

戰(zhàn)斗級別“一星半”，所以坐馬桶感染淋病的幾率很低。

4.虱子是一種常見的寄生蟲，能通過毛巾或者衣服傳播引發(fā)疾病，但虱子需要人體的溫暖，很難在馬桶圈那樣又冷又硬的表面生存，而且它們的足部像爪子一樣，沒法在光滑的塑料、木頭或是瓷磚上爬。

4.尖銳濕疣

尖銳濕疣這個疾病表現(xiàn)為生殖道菜花狀的贅生物，它的病原體是人乳頭瘤病毒（HPV）。

HPV聽起來是不是很耳熟，低危型HPV就是導致尖銳濕疣的元兇，而高危型HPV感染則和宮頸癌等一些生殖道惡性腫瘤的發(fā)生密切相關(guān)。

HPV病毒和上面三種性病比起來作戰(zhàn)級別明顯升高，在體外最長能存活48小時，但在高溫環(huán)境里很快失活。

通常大部分的消毒劑都可以殺滅存活于體外的HPV，被污染的衣物及物品可用消毒劑浸泡或煮沸消毒。

戰(zhàn)斗級別“三顆星”，尖銳濕疣通過親密接觸會有傳播的可能！

既然尖銳濕疣通過親密接觸會有傳播的可能，那么坐公共馬桶得性病的可能性有多大呢？

滿足以下3個條件，這種情況才可能會發(fā)生：

首先，病原體要足夠多，而且您坐的馬桶剛剛被一個性病患者坐過。

其次，活性要足夠強;

同時，你的抵抗力要足夠的低下，比如，患有一些重大疾病、或者長期服用抑制免疫系統(tǒng)的藥物。還有自己的屁股上要有破口兒，還沾著新鮮的體液，病原體才如魚得水，鉆進你的破口，直達你的身體。

當然，也不是說馬桶圈上沒有任何細菌，只是這些細菌都是常見的皮膚微生物。人體體表本來就存在這樣的東西，因此并不構(gòu)成風險。總之，坐馬桶感染性病的可能微乎其微，只要你增強抵抗力，注意個人衛(wèi)生，就不會讓病原體趁虛而入！

三.馬桶真的有那么臟嗎？

有數(shù)據(jù)證明，公共馬桶其實并沒有我們想象中的那么臟。

我們每天拿在手上的手機、開門的把手、逛超市用的推車，上面的細菌量都是馬桶座圈上的很多倍。

所以放平心態(tài)，大家誰也別嫌棄別人臟。

坐便真的比蹲便臟嗎？

蹲坑沖水時會產(chǎn)生氣溶膠，細菌數(shù)遠高于馬桶。蹲廁直沖式?jīng)_水，水滴飛濺范圍更廣，會把臟東西帶得更遠，而馬桶一般采用虹吸式?jīng)_水，飛濺情況好很多。

因此坐便不一定就比蹲便臟，公共場所的蹲便甚至還可能更臟。

特別提醒：世界衛(wèi)生組織（WHO）建議沖水前放下馬桶蓋避免飛濺的病毒傳播，無蓋的蹲坑很難避免這種氣溶膠污染。

國外一項實驗，測試不蓋馬桶蓋沖水時會讓多少微生物飛散在空中

四.實在對坐便不放心怎么辦？

1.病毒、細菌需要一定的溫濕度才能生存，因此可以等前人使用完再多等幾分鐘再使用。

2.用衛(wèi)生紙或濕巾擦一擦馬桶座再坐。沾肥皂擦可以拭去細菌、病毒，如果不方便用肥皂，單用衛(wèi)生紙擦幾圈也可以，特別是擦掉尿液。

3.公廁提供坐墊紙最理想，衛(wèi)生紙可以說是“小兵立大功”，不但能隔離細菌，還能避免臟污。如果你還是不放心，也可以鋪上衛(wèi)生紙，隔開皮膚與馬桶座直接接觸。有些公廁使用電動更換的塑膠坐墊也很好，尿液不會穿透。

4.不要中途沖廁所

陰道、尿道、肛門也是病毒入侵的途徑之一。

如廁中途沖廁所的話，激起帶有病毒的水花，很可能會通過這三個通道進入體內(nèi)。

實在覺得自己便便味太大的小伙伴，就先暫時忍忍吧。

5.手不要亂摸

避免用手直接接觸沖水開關(guān)

都在關(guān)心馬桶圈

但其實沖水開關(guān)每天被人摸來摸去

也很臟啊！

其實，真正會引起感染的危險來自你的手。

留在手上的病菌可以通過接觸很輕易地進入眼睛、嘴巴和鼻子，而這幾個位置被感染了，就很容易生病。

衛(wèi)生間里很多其他表面，比如馬桶沖水按鈕、門把手、水龍頭、紙巾機等，都比馬桶圈臟得多，這都是實驗得出的結(jié)果。

所以，再次強調(diào)便后洗手的重要性！

6.便后記得洗手

美國疾病控制與預防中心推薦的洗手的最佳方法是：

把肥皂或洗手液搓出泡，且停留在手上的的時間不能少于20秒；

除了手心，還要洗手背、手指間以及指甲，每個地方至少搓5～6下；

上廁所后一定一定要洗手

洗至少20秒鐘

微生物直接接觸到開放的傷口

或者通過手進入嘴巴、鼻子或者眼睛

其實還是很危險的

所以上完廁所

沒洗手不要隨便碰臉

7.注意安全

有些人總覺得公共場所的坐便器很臟，于是就發(fā)明了新身法——踩在坐便器上。

但是這樣很容易發(fā)生流血事件！

坐在坐便器上時，全身的重量會很均勻地分散開來，可是兩只腳踩在上面時，重量太集中，而且坐便器真的不像你以為的那么結(jié)實，如果真的蹲在上面，是很容易壞掉的。

更何況破碎后鋒利的陶瓷茬子會把大腿和臀部劃傷，那里有大血管，非常危險。

8.對特殊群體要特別注意

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上廁所下蹲的姿勢，對于普通人來說沒啥難度。

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但對老年人、孕婦、腿腳不便者以及心腦血管疾病患者來說，馬桶明顯就是更方便的存在！

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“人人為我，我為人人”。

不講公德的如廁行為，不僅會給他人帶來不便，更重要的是會引起更多病菌的滋生和傳播。

建議大家可隨身攜帶消毒紙巾和一次性小包裝的馬桶墊，上衛(wèi)生間時擦一擦、套上馬桶墊再坐上去，用完記得清理。這樣既解決對馬桶的“恐懼”問題，又減少了病菌傳播。