方法一、下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

方法二、腹股溝按摩：臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性欲，提高精力有一定作用。這樣對于患者的性欲幫助很大，陰莖經(jīng)過長期的刺激后也會得到堅挺的效果的，越堅挺男性的陰莖就會越有力。

方法三、摩揉睪丸：將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向左轉(zhuǎn) 30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。