第一：早晚清潔要徹底。準(zhǔn)備卸妝產(chǎn)品和潔面產(chǎn)品，徹底的清潔面部，并且定期去除臉部老化角質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)保濕，調(diào)節(jié)皮膚的水油狀況。改善這幾點(diǎn)，肌膚的封閉性痘痘會(huì)在1個(gè)月后有明顯的改善。

第二：想要從根源上去除痘痘，內(nèi)服加外用的祛痘產(chǎn)品是我們的首選。還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成早睡早起，保證充分睡眠的好習(xí)慣。不濫用化妝品和藥物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果；一天至少要飲上8杯水，早起也記得要喝一杯溫開水。

第三：一周一次去角質(zhì)。定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳*謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。對于痘痘較多的部位，可以一周去一次角質(zhì)。