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試管移植后忌口蔬菜水果一覽表，這份一日三餐食譜供參考！

試管home 2023-4-16 14:20 網(wǎng)絡(luò) 查看: 78 評論: 0 |原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)

摘要: 眾所周知，體外受精的治療過程比較復(fù)雜，不孕患者終于熬到胚胎移植階段，但也不能掉以輕心，因為體外受精移植后的飲食和生活中也有很多注意事項。例如，飲食中有 ...

眾所周知，體外受精的治療過程比較復(fù)雜，不孕患者終于熬到胚胎移植階段，但也不能掉以輕心，因為體外受精移植后的飲食和生活中也有很多注意事項。例如，飲食中有很多食物需要避免食用，如冷食、刺激性食物、生冷食物、促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的食物等。為了讓每個人都有一個合理的飲食，本文還整理了移植后一天三餐的食譜，我希望能幫助你。

移植后不能吃辛辣刺激食物

試管移植禁忌食品清單

試管受精移植后，飲食必須避免，除了不能吃辛辣刺激的食物，在日常生活中，還有一些蔬菜和水果也需要避免，有些人可能很困惑，蔬菜和水果不富含營養(yǎng)，移植后吃對胚胎發(fā)育不好？事實上，蔬菜和水果中也有對試管移植有影響的食物。

移植后避免食物清單

因為日常生活中的食物種類很多，孕婦可能不知道試管移植后的禁忌。這里有必要提醒大家，如果不知道移植后的禁忌，就要提前學(xué)習(xí)了解。以下是試管移植后禁忌蔬菜水果清單:

序號	食物類型	忌口理由
1	寒涼性食物	柿子、西瓜、梨、蟹等容易引起胃腸道不適、腹瀉、腹痛，進(jìn)而影響子宮，導(dǎo)致著床失敗
2	刺激性食物	吃辣椒、姜、蔥、蒜等辛辣食物后，容易消耗腸道水分，引起便秘。然而，新移植的胚胎在子宮內(nèi)并不穩(wěn)定。如果此時女性用力排便，腹壓會突然增加，會壓迫子宮，引起流產(chǎn)
3	生冷食物	冰淇淋和各種冷飲會刺激子宮，引起子宮痙攣性收縮，不利于胚胎的穩(wěn)定和著床
4	活血化瘀的藥物	紅花、三七片、七厘散等祛瘀活血功效較強(qiáng)，可對植入胚胎不利，甚至可引起流產(chǎn)
5	熱性香料	食用香料后會消耗腸內(nèi)水分，引起便秘，導(dǎo)致腹壓升高，容易導(dǎo)致早期流產(chǎn)
6	性溫?zé)岬氖澄?/td>	這類食物和水果占比較大，如龍眼、荔枝等

以上食物是女性移植后需要避免食物，除了有毒食物，如銀杏和杏仁，也不能盲目食用，所以女性移植后更加注意，防止意外進(jìn)食，對胚胎發(fā)育有不良影響，體外受精移植后，女性應(yīng)避免吃上述食物或藥物，如果必須服藥，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

移植后一日三餐食譜

試管移植后不需要突然改變飲食，但如果女性身體素質(zhì)不是很好，不能維持胚胎的正常發(fā)育，可能會出現(xiàn)植入失敗和流產(chǎn)的癥狀，所以移植后適當(dāng)通過飲食調(diào)節(jié)，每天清淡飲食，均衡營養(yǎng)攝入，少吃多餐，選擇食物，一般可以多吃以下食物：

1. 高蛋白食物，如魚、雞蛋、大豆、牛奶、瘦肉、黑豆、核桃等，蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)抵抗疾病的能力，也有利于促進(jìn)胚胎發(fā)育；
2. 富含膳食纖維的食物，如山藥、蓮藕、芹菜、蘋果、獼猴桃、柚子等，由于女性移植后容易便秘，多吃富含膳食纖維的食物可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘；
3. 新鮮果蔬等維生素含量高的食物，可促進(jìn)胚胎發(fā)育；
4. 豆制品、大豆、扁豆、鷹嘴豆、綠豆等含有植物雌激素的食物，能補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜發(fā)育，有利于胚胎植入。