第一：兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。發(fā)病原因有很多，最重要的就是要注意作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，心態(tài)平和，保持心態(tài)的積極向上。

第二：陰虛發(fā)熱的人，可要注意了，這個(gè)嚴(yán)重影響個(gè)人工作生活，生命的質(zhì)量下降。平時(shí)抵抗力低，容易感冒或者其它的小病。視力下降，體乏無力等等。所以這種情況要立馬調(diào)整。手腳發(fā)熱，如果發(fā)生這種情況，許要立即重視，如有必要到醫(yī)院就醫(yī)。

第三：在飲食上，睡覺前可以適量喝一點(diǎn)紅酒。經(jīng)常吃一點(diǎn)枸杞子，比如泡水。銀耳也是不錯(cuò)的選擇。養(yǎng)陰清熱。如果是偶爾短時(shí)出現(xiàn)，不要驚慌，觀察一段時(shí)間，如果出現(xiàn)持續(xù)狀況就趕緊去就醫(yī)，不要耽誤或者遲疑。