眾所周知，成熟優(yōu)質(zhì)的精*結(jié)合和良好的子宮環(huán)境是懷孕的基本條件，任何因素的錯誤都可能導(dǎo)致懷孕失敗。

　　因此，做試管嬰兒提前三個月備孕，其實(shí)是為了提高試管嬰兒的成功率。

　　可為什么要提前這么久呢？因?yàn)?子從基礎(chǔ)*泡發(fā)育到成熟*泡平均需要85天，所以，想要培養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)的*子，至少需要提前3個月就開始準(zhǔn)備。

　　同樣的，精子從產(chǎn)生到成熟需要90天，想要精子質(zhì)量更高，也需要提前準(zhǔn)備3個月。因此，備孕要提前3-6個月。

　　那么，在這3-6個月的時間里，備孕的夫妻都需要做哪些事情呢？

　　一般最常使用的*巢功能評估是基礎(chǔ)激素抽血，即在月經(jīng)周期第三天抽血驗(yàn)FSH、LH、E2，一般FSH越高，*巢功能越差，當(dāng)數(shù)值大于12mIU/ml，表示功能下降，停經(jīng)婦女一般FSH會大于40。

　　B超基礎(chǔ)*泡數(shù)(竇*泡數(shù))方面，則是基礎(chǔ)*泡數(shù)量越多，表示*巢功能越好。

　　抽血AMH是一個新的檢測項(xiàng)目，非常多的證據(jù)表明，它是評估*巢功能的一個好方法。AMH越高，表示*巢的*子數(shù)量越多。AMH太低(小于1)表示*巢功能降低;太高則可能是多囊*巢癥候群;AMH的數(shù)值介于2至5，是較好的狀態(tài)。

　　針對*巢功能檢查包括:抽血基礎(chǔ)激素及AMH，B超基礎(chǔ)*泡數(shù)及*巢大小。其中最重要是B超基礎(chǔ)*泡數(shù)和抽血AMH，另外年齡也是決定*巢功能的重要因素。

　　試管前的調(diào)理

　　子宮是胚胎著床的最主要場所，那么調(diào)理好子宮內(nèi)膜就對試管是極其重要的，在進(jìn)行試管嬰兒治療，若內(nèi)膜損傷、子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉或子宮內(nèi)膜的其他病變都可能造成胚胎不能著床，使得受孕率大大降低。孕前要調(diào)理好內(nèi)分泌和子宮內(nèi)膜，孕后最好讓醫(yī)生進(jìn)行保胎，多臥床休息，等胎兒發(fā)育到一定健康的程度了，再進(jìn)行適量的運(yùn)動。

　　備孕期間，需要保證營養(yǎng)，才能為妊娠提供基本物質(zhì)基礎(chǔ)，但前提是均衡營養(yǎng)，健康飲食，不能一味追求高熱量、高脂肪等，或是不考慮自身體質(zhì)，盲目“大補(bǔ)”。

　　三餐要以低油、低脂、清淡為原則，少吃素食和快餐。過量的油脂不僅會增加身體的負(fù)擔(dān)，還會增加非生理激素的攝入。多吃蔬菜和水果，避免辛辣油膩的食物。

　　此外，對于那些*泡發(fā)育不良的女孩，除了積極配合醫(yī)生治療外，還需要減輕精神負(fù)擔(dān)，學(xué)會結(jié)合工作和休息，確保均衡飲食和營養(yǎng)。畢竟，只有保持健康樂觀的身體才是生孩子的先決條件！

　　試管嬰兒的年齡非常重要，年齡大了以后，*子的質(zhì)量和數(shù)量都會下降。所以在選擇做試管嬰兒手術(shù)時，最好要考慮年齡因素。做試管嬰兒，建議在35歲生育年齡以前越早越好。

　　作為“另一半”，男性應(yīng)當(dāng)鼓勵并支持妻子試管嬰兒前的健康準(zhǔn)備，例如您可以與她一起采取健康飲食，或者，假如您的妻子有健康問題，您可以鼓勵她和醫(yī)生充分溝通，尋求幫助，并且提醒她遵循治療方案。