中暑患者惡心嘔吐時(shí)，要注意側(cè)臥，防止嘔吐物堵塞呼吸道導(dǎo)致窒息。不吐的時(shí)候喝水降溫。同時(shí)，用濕毛巾擦洗身體非常重要，溫度下降后可以緩解嘔吐。

2.移到陰涼處

在幫助中暑患者家屬清理嘔吐物后，需要迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼或通風(fēng)的房間，解開(kāi)患者的衣領(lǐng)和腰帶，以便更好地呼吸和散熱。此外，他們還可以幫助患者用冷水或稀釋的酒精擦拭身體，并在患者的頸部和腋窩準(zhǔn)備一些冰塊。這些部位實(shí)際上有大動(dòng)脈，可以加速散熱。

3.喝淡鹽水

如果患者感覺(jué)好些，可以適當(dāng)喝淡鹽水，有助于維持電解質(zhì)平衡，防止脫水，降溫。出汗嘔吐會(huì)導(dǎo)致鉀鈉流失，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

4.吃一些清熱的水果

水果非常適合中暑患者。嘔吐后可以吃一些水果來(lái)緩解癥狀，如蘋(píng)果、西瓜、雪梨、柚子等。它們營(yíng)養(yǎng)豐富。中暑時(shí)吃一些可以降溫，緩解惡心。

5.服用藥物

中暑要吃藥，惡心嘔吐可以口服藿香正氣水，外用香油精治療，可以快速緩解癥狀。其次，患者也可以服用10滴水，對(duì)治療惡心、嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀非常有效。夏天中暑。只需在一杯開(kāi)水中加入10-20滴10滴水即可飲用。

6.喝綠豆湯

綠豆湯有很強(qiáng)的清熱解毒作用。為了防止中暑，很多人每天喝一碗綠豆湯。中暑嘔吐后，患者胃腸功能非常虛弱。這個(gè)時(shí)候不妨喝一杯溫?zé)岬木G豆湯，但即使天氣很熱，這個(gè)時(shí)候也不要給患者喝冰綠豆湯，因?yàn)橹惺詈笕梭w內(nèi)外溫差很大。如果突然吃冰鎮(zhèn)食物，只會(huì)導(dǎo)致體溫迅速下降，在體內(nèi)積聚熱量。

7.及時(shí)就醫(yī)

若采用上述方法，患者癥狀無(wú)法緩解，需及時(shí)到醫(yī)院治療，防止出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

小結(jié)

以上是關(guān)于如何緩解中暑、惡心和嘔吐？揭示7種方法可以有效緩解病情！所有內(nèi)容介紹?；颊咧惺詈蟪３霈F(xiàn)嘔吐等并發(fā)癥。嘔吐后，應(yīng)盡快徹底清理，否則可能導(dǎo)致窒息。清理嘔吐物后，將患者移至陰涼處，幫助其及時(shí)散熱。此外，患者應(yīng)多喝淡鹽水或綠豆湯降溫。