很多朋友早上起床會發(fā)現(xiàn)腳踝又腫又大，但是找不到原因，很長一段時間都擺脫不了，不僅影響正常生活，還影響心情。接下來是網(wǎng)絡(luò)整理的一份關(guān)于腳踝水腫的原因。請查看六個原因！供參考。

第一，是什么原因引起了腳頸水腫？

1.特發(fā)性足部腫脹：多見于女性，常伴有足部癥狀，程度較輕。它經(jīng)常發(fā)生在長時間站立或疲勞的時候。如果你躺下或休息，它可以逐漸消失。所以要想擺脫，一定要注意休息，盡量不要把腳貼在地上，在床上保持姿勢。3-4天就能消除。

2、營養(yǎng)性足部腫脹：由于少吃、消化功能障礙或慢性病。，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足，導(dǎo)致腳部腫脹。此時，患者往往伴有貧血，由于免疫功能下降，容易發(fā)生傳染病。心功能減退引起的心源性足部腫脹尤其常見于右心功能不全的患者。

3:功能性足部腫脹：常見于女性，一般不嚴(yán)重，常間歇性，一般持續(xù)數(shù)年。有些病人的腳腫脹與季節(jié)有關(guān)，但與姿勢無關(guān)。因此，如果不是由過度勞累引起的水腫，我們應(yīng)該注意它。必要時去醫(yī)院檢查，看看身體器官是否有問題。

4.低白蛋白血癥：血漿總蛋白，特別是血漿蛋白的減少。維持蛋白質(zhì)組織的生長、更新和修復(fù)；參與各種重要的生理功能；氧化能量供應(yīng)等。主要表現(xiàn)為營養(yǎng)不良，影響人體的生長和修復(fù)功能、消瘦、水腫等，也可能出現(xiàn)腳踝水腫。

5.心力衰竭：如患者患有心力衰竭，由于心臟泵血功能障礙，不能充分供應(yīng)全身血液，容易導(dǎo)致腳踝水腫，伴有呼吸困難、咳嗽、痰等。

6.腎病綜合征：以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、高脂血癥為特征的腎小球疾病，表現(xiàn)為蛋白尿、水腫等。腳踝水腫也可能出現(xiàn)。

二、如何緩解腳頸水腫？

1.冷敷

扭傷腳踝后不要繼續(xù)運(yùn)動。用冰塊或冷水清洗，以減少腫脹。扭傷腳踝后24小時內(nèi)，冷敷30分鐘，間隔2至3小時。

2.熱敷法

扭傷腳踝24小時后，可用熱水或熱毛巾泡腳熱敷。熱敷的主要目的是促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，從而消除腫脹。

3.服藥

熱敷后，涂上云南白藥或紅花油。為了達(dá)到更好的治療效果，還可以服用一些口服藥物，如三七膠囊、金淑活血片等。

4.注意飲食

扭傷腳踝后，注意飲食，避免辣椒、香菜等辛辣食物。此外，你還可以吃更多的蛋白質(zhì)食物和骨湯。如豆類、牛奶、骨湯、牛肉等。

小結(jié)

以上是關(guān)于腳踝水腫的原因？請查看六個原因！所有內(nèi)容介紹。需要注意的是，如果患者出現(xiàn)腳踝腫脹癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院查明原因，積極治療，以免延誤病情。