許多女性在懷孕期間或懷孕后，為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，會(huì)適當(dāng)吃一些保健品。潤(rùn)康這是女性在準(zhǔn)備懷孕或懷孕后最常吃的保健品。但仍有一些女性擔(dān)心這種保健品。那么，潤(rùn)康呢？有副作用嗎？讓我們一起來(lái)看看。

　　潤(rùn)康怎么樣？

　　潤(rùn)康是為孕婦的生理營(yíng)養(yǎng)需求量身定制的營(yíng)養(yǎng)保健食品，富含常規(guī)營(yíng)養(yǎng)和微量元素。可作為日常飲食補(bǔ)充后維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡的輔助手段，有利于調(diào)節(jié)因營(yíng)養(yǎng)失衡而阻礙胎兒發(fā)育的情況。

　　潤(rùn)康成分中的亞麻酸是人體必需的脂肪酸，也是構(gòu)成人體N-3系不飽和脂肪酸的母親，可以在人體內(nèi)*謝。適當(dāng)服用潤(rùn)康可補(bǔ)充亞麻酸、*磷脂、維生素和微量元素，臨床上主要用于孕婦或哺乳期婦女的額外營(yíng)養(yǎng)。潤(rùn)康是一種保健產(chǎn)品，而不是一種藥物，對(duì)孕婦有一定的保健作用。

　　潤(rùn)康有什么副作用嗎？

　　潤(rùn)康對(duì)孕婦和胎兒確實(shí)有很多好處，但如果服用過(guò)多，也會(huì)有副作用。潤(rùn)康的副作用如下：

　　1.潤(rùn)康本身沒(méi)有副作用，但如果服用過(guò)多，就會(huì)產(chǎn)生相反的效果。

　　2.過(guò)量攝入保濕會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多，如維生素A，如果補(bǔ)充足夠有利于胎兒視力發(fā)育，過(guò)量補(bǔ)充維生素A會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，包括唇裂、腭裂、腦積水、顱骨縫過(guò)早閉合、心臟缺陷等。

　　雖然潤(rùn)康效果更好，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不能過(guò)量服用。建議孕婦多吃新鮮蔬菜、核桃、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。不建議你用保健品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另外，孕婦在懷孕期間一定要注意保暖，防止腹部受涼，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣食物，保證充足的睡眠。